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发表于 2010-1-21 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
昨天晚上看湖南卫视的《百科全说》,专家讲女人生孩子从怀孕到哺乳是对肾最损害的,需要从多方面补充能量。还有就是感觉腰酸、长白发、耳鸣、脑袋晕乎等症状的时候,也是肾功能差或者肾周围的经络不通了。需要及时补充能量。
一个就是饮食:1.觉得不舒服时,吃一斤海虾。
              2.饮红枣桂圆水,10个红枣加20个桂圆加水煮。
二就是运动:1.扭腰运动;
            2.靠墙撞腰部,背部。
三就是预防:1.别吃寒凉的食物,比如:香蕉,螃蟹等
            2.别坐铁凳子,地上等。
            3.尽量少穿裙子,上衣穿长点。穿不易露腰的。

就记得这些了,以后记起来再补充吧。中午试着吃了一斤虾,感觉就是不一样,腰板直了,呵呵。

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