求助~请教~母乳喂养期间可以减肥吗？ - 婴幼育儿话题 - 青岛妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：青岛妈妈网 » 婴幼育儿话题 » 求助~请教~母乳喂养期间可以减肥吗？

青岛各地母婴室搜罗	青岛儿科大夫排行	2017二胎育儿日记	手把手教你选早教的标准
入学记-琴岛通学生卡办理	岛城幼儿园信息都在这	青岛新生儿出生证明	青岛妇科名医

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 18 \| 浏览: 1457 \|倒序浏览 \| 字体: tT [疾病用药] 求助~请教~母乳喂养期间可以减肥吗？ [复制链接]

小丸子的妈妈

Rank: 20

私房钱: 30705
宝宝生日: 2010-06-04
积分: 30332
UID: 3674444

主题

发表于 2010-10-5 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

胖了50斤，生理还能承受，心理快崩溃了。。可以减肥吗？我是指锻炼运动减肥跑步什么的，不是节食。现在还给孩子喂奶，会不会影响奶啊？本来奶就不多。。。。

回复引用

Rank: 14

私房钱: 2805
宝宝生日: 2010-06-04
积分: 2362
UID: 3817566

沙发

发表于 2010-10-5 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最好不减，本来奶就不多，要是减的话会影响奶水的

点评回复引用

Rank: 13

私房钱: 1827
宝宝生日: 2010-08-03
积分: 1870
UID: 4023200

板凳

发表于 2010-10-5 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减肥，恢复一下形体。生完比原来胖了14斤，但一直不敢进健身房，怕影响奶水。进来听听，学习一下。

点评回复引用

Rank: 15

私房钱: 4821
宝宝生日: 2010-07-29
积分: 3887
UID: 3998601

地板

发表于 2010-10-5 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着自己胖的那么多，心里也很难过。不知道怎么办好。怕影响奶水也不能少吃，可是担心一年不喂奶之后了，脂肪已经顽固不好减了。怎末办。。。

点评回复引用

涵涵妈

Rank: 15

私房钱: 5280
宝宝生日: 2010-03-31
积分: 4611
UID: 4213345

5^#

发表于 2010-10-5 18:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，都不想胖，可为了孩子有奶吃，宁愿自己胖点吧~！等她断了奶，我就把饭也断了~

点评回复引用

橡树籽

Rank: 15

私房钱: 3291
宝宝生日: 2010-05-08
积分: 3228
UID: 3793884

6^#

发表于 2010-10-5 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃淀粉类，多走动，感觉瘦的快，还有让宝宝多吃母乳也容易瘦。我怀孕时胖了45斤，宝宝5个月时我就比以前胖4斤了，主要是肚子还肉肉多。上班时同事都惊讶呢，我也有点成就感哈。

点评回复引用

Rank: 10

私房钱: 768
宝宝生日: 2010-08-03
积分: 742
UID: 4379388

7^#

发表于 2010-10-6 19:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也胖了50多斤。。。现在都150多斤了。。。。

今天出门，把衣柜里的衣服试了一遍，没有一件能穿上的。。。。。幸亏怀孕的时候买了件衣服，不穿的时候洗洗，出门的时候就穿上。。。都穿了一个月了，受不了。冬天怎么办。

哭死，呵呵

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

私房钱: 411
宝宝生日: 2010-06-02
积分: 516
UID: 3691217

8^#

发表于 2010-10-6 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以去练练瑜伽啊~~，我不到3个月就开始练了，效果还不错！

点评回复引用

做梦都想飞

桃心蜗牛

Rank: 13

私房钱: 1642
宝宝生日: 2010-04-25
积分: 1778
UID: 3700887

9^#

发表于 2010-10-6 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我胖了20斤，至今一斤没掉！愁银啊！！！

点评回复引用

小丸子的妈妈

Rank: 20

私房钱: 30705
宝宝生日: 2010-06-04
积分: 30332
UID: 3674444

10^#

发表于 2010-10-6 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 adawang777 于 2010-10-6 19:56 发表
可以去练练瑜伽啊~~，我不到3个月就开始练了，效果还不错！

瑜伽？大家的盲区太多了，据说在印度瑜伽都是从小开始练的，一般人不能练，国内已经有很多练瑜伽损伤颈椎腰椎的案例了

点评回复引用

叶子妈妈0309

Rank: 14

私房钱: 2410
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 2467
UID: 5107110

11^#

发表于 2010-10-6 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，咱俩差不多，我也胖了很多，不能减哦，都是这个时候身体还没调理好，要等断奶才可以，咱们坚持吧，到时候咱俩一起减啊

点评回复引用

ＪＪ－ＤＸＸ

Rank: 25

私房钱: 24971
宝宝生日: 2010-04-16
积分: 20752
UID: 4974432

12^#

发表于 2010-10-6 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺胖了60斤，跟头猪是的了，一个月以前我就慢慢开始吃的少了，不吃大油水，清淡饮食，瘦了10啦斤，嘎嘎，加油，还有30斤

点评回复引用

妞妞麻麻

Rank: 18

私房钱: 13177
宝宝生日: 2010-08-06
积分: 13413
UID: 4156362

13^#

发表于 2010-10-7 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我本来就胖，生完孩子又加了十多斤，愁死了，最近不睡午觉了，靠着，汤也换着喝，不过喝清淡的汤确实奶水会变少

点评回复引用

我家的小月亮

Rank: 18

私房钱: 13115
宝宝生日: 2010-04-26
积分: 12502
UID: 3668263

14^#

发表于 2010-10-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是等宝宝断奶吧
宝宝健康是最重要的哦

点评回复引用

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

私房钱: 125
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 149
UID: 4156672

15^#

发表于 2010-10-29 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hehe,减肥和喂养宝宝没有冲突吧？形体健美是人体最健康的体现，过胖不是健康，更不会为母乳喂养带来任何好处。体重恰到好处才是最好的。所以变胖的妈妈适当减肥是可以的，是使身体更健康的运动，不会影响母乳喂养！

点评回复引用

浩浩妈

Rank: 12

私房钱: 1276
宝宝生日: 2010-03-07
积分: 1462
UID: 3721150

16^#

发表于 2010-10-29 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不用刻意减吧，俺也没减，宝宝6个月的时候俺体重已经恢复到孕前了

点评回复引用

萱萱妈

Rank: 13

私房钱: 1561
宝宝生日: 2010-05-10
积分: 1655
UID: 5178866

17^#

发表于 2010-10-29 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺家妞都快六个月了，也没减多少。愁啊

点评回复引用

Rank: 21

私房钱: 67166
宝宝生日: 2010-05-16
积分: 66179
UID: 3953769

18^#

发表于 2010-10-30 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还胖20斤呢，不过据说断念直接就瘦了。为了孩子奶水好，忍忍吧。衣服也不敢买好的，怕一年后穿大了，现在就再外贸店淘衣服穿了，看好的衣服都没号，才120斤就买不上衣服了

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

求助~请教~母乳喂养期间可以减肥吗？

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013572公安机关备案号：44010602000096Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部