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翰翰妈妈

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发表于 2010-2-21 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今年第一件事情就是减肥,^_^,翰翰11个月了,再不减肥,他姥姥就念叨死我了!!!
大家都是怎么减肥的,给点建议吧,我会很认真的把减肥之路走下去的!!!
小鱼儿

硕 士

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嘿嘿~减肥是个严重的话题 楼主现在多少斤啊?我生孩子时候是180斤,生完的好长一段时间150多斤,我女儿都5岁了,我现在还是那么胖,今年夏天那阵125斤,现在130斤,愁死了~减肥、减肥.......
甜甜妈

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合理饮食!
最主要的是晚上一定要少吃(贵在坚持),其它两顿无所谓。
减肥产品不建议减肥的MM们吃。
适量运动,运动完后貌似半个小时之内不能进水,否则体重倍增。
还有松花粉是最佳的减肥美容绿色食品,但还不知道哪有卖的
目前就想到这些了
香香妈

硕 士

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晚上少吃,睡前尽量感到饥饿,开始肯定会感觉饿得睡不着,坚持几天就习惯了。
这个方法很管用的噢。

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搬个凳子偷看,等生完就开始减肥~~
怀孕之前不到一百斤,现在都快一百四了,还有八个周呢~~呜呜呜
朵朵妈

硕 士

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少吃多运动~~~

俺生孩子前也就是100多点,从来没减肥过,因为俺属于吃多少都胖不起来的那种,生完孩子140,现在还是130多!~哎~~~不知道断奶后会不会瘦
我爱田田

高 二

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我打算过几个月去跳操呢,活动活动,

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我生完孩子一直也不算胖也就110上下,但是就是肚子肉多。总觉得很难看。穿衣服也没以前好看了。也不知道怎么办。呜呜
朵朵

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先学习了
以后可以用得上

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看看有没有好办法,俺也偷偷师
Sarah

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和俺结伴练瑜伽去吧。教练说坚持一个月就有效果
翰翰妈妈

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看来少吃点饭是第一个好办法,然后得锻炼了!!!
我还在喂奶可以去瑜伽吗?
杨扬

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减肥减肥要减肥
书恩在哪里做瑜伽?
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新年准备开始减肥,大家给点建议吧!!!
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