- 在线时间
- 257小时
- 注册时间
- 2008-11-2
- 私房钱
- 83982
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 57152
- 帖子
- 10018
- 精华
- 2
- UID
- 2842969
  
- 私房钱
- 83982
- 宝宝生日
- 2009-01-16
- 积分
- 57152
- UID
- 2842969
|
小的时候最好吃清蒸的,大点可以吃家常烧,再大可以吃油泼的。
清蒸最简单,把鱼清理干净,上锅蒸熟就行,想吃有味道的,可以在鱼身上铺上姜丝,葱丝,香菇丝,火腿丝,蒸熟后,临上一勺蒸鱼豉油,然后盖盖焖一会。蒸鱼最好选用瓷盘。
家常烧简单,把鱼清理干净,可以两面煎后加料,也可以直接加料烧,酱油或蒸鱼豉油适量,葱段,蒜,姜,清水,大火开后,小火慢炖定型入味,最后加糖少许,开盖炖2分钟,撒香菜出锅。
油泼,需要把鱼蒸好后,重新热油后,泼到鱼和辅料上。一般湖鱼采用这种做法,湖鱼刺多,不建议孩子吃。
给孩子选择海鱼,鱼刺少,鱼肉厚的。鲅鱼,偏口,牙片,鳕鱼。
鲅鱼可以做番茄的,蒜苔的。
鳕鱼可以用黄油或奶酪芝士煎,然后加点豉油一炖。
其实做鱼挺简单的。
|
|