关爱贴：今天冬至，宝宝防感冒，驱寒偏方****** - 婴幼育儿话题

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金格宝贝四方店

三年级

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主题

今天冬至，老人们说今天一定一定注意保暖……特别捂好宝宝的小肚脐。还有一定给家人准备些猪肚熬汤里面放4两姜片放些红糖。
驱寒。传说冬至这天驱寒，一冬天都不感冒。
家长们还有什么偏方大家一起分享哦
以下是转发：
　　对于婴幼儿群体，专家建议在冬至及其后的寒冷天气在其膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳冰化合物，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

　　需要提醒的是，要注意婴幼儿饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证婴幼儿旺盛的新陈代谢和体力消耗。

　　专家推荐，冬天补肾最合时宜。在冬天就吃而言，最能发挥保健功效的莫过于黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、魔芋、乌贼鱼、海带、紫菜之类的“黑色食品”，家长可给宝宝做黑芝麻糊、黑豆浆、黑米八宝粥等。