连续减肥3个月，成功甩肉20斤，撒花鼓励自己 - 谈天说地 - 青岛妈妈网

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发表于 2011-11-17 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在宝宝1周岁时，在连续减肥3个月后，成功甩掉20斤肉肉，昨天和老公开完笑说：20斤肉什么概念，就是宝贝现在的体重，呵呵，听得老公都呆了，说我太厉害了！从135斤到115斤，但是，离我的理想体重还有一段距离，待减肥到100斤时，再上来撒花！加油、加油、加油。。。。。。

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沙发

发表于 2011-11-17 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太有毅力了亲，你是怎么减的？跟我们大家说说呗

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子渝

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板凳

发表于 2011-11-17 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咋减的啊
我也加油加油

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爱叮叮

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地板

发表于 2011-11-17 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 luxinyu 的帖子

亲真厉害，佩服

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5^#

发表于 2011-11-17 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的体重在131时，我还没有任何减肥的想法，过了几天当我再次称体重时已经飙升至135斤，我当时被吓坏了，按照这个长法如果再不采取措施，身材会不断横向发展，然后就下定决心开始减肥！
我的理念是健康减肥：少吃多运动，开始的时候会容易放弃，但只要坚持一段时间，就会慢慢出来效果了，我给自己制定了目标，每个月减4斤，现在每个月都能达成！为了身体健康不要急于求成，要慢慢来，贵在坚持！奥，我现在每天（经期除外）喝绿茶、普洱茶
以上就是我的减肥心得，希望对正在减肥的妈妈们有所帮助！

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nuogu 谢谢。我的体会也是要注意管住自己的嘴发表于 2011-11-17 18:55

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6^#

发表于 2011-11-17 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕死了。

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发表于 2011-11-17 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你的饮食，怎么安排的啊，怎么吃饭啊，羡慕羡慕啊过来讲讲来啊，，，，，

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发表于 2011-11-17 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么减的啊

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发表于 2011-11-17 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝现在七个多月，我还没开始减肥，但是体重从160多嗖的就到了130，我也不知道为什么~

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高高妈妈

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发表于 2011-11-17 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主有毅力啊，佩服佩服

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发表于 2011-11-17 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

能谈谈细节吗？！！！急切想知道啊！！

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可可妈妈

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发表于 2011-11-17 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真有毅力呀

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发表于 2011-11-17 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太强了哈

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小语妈

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发表于 2011-11-17 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀 20斤呢好厉害

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悠悠阳光

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发表于 2011-11-17 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我就没这个毅力，哎

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天祺妈妈

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发表于 2011-11-17 19:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家老大一岁我从136瘦到104 正想到100来着又怀孕了烦躁

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家有淘气小妮子

凝凝

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发表于 2011-11-17 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺只想对嫩说一句话......嫩太厉害了

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诚信公约

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发表于 2011-11-17 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几天看到都说喝茶减肥呢，真的吗？

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发表于 2012-7-31 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在宝宝1周岁时，在连续减肥3个月后，成功甩掉20斤肉肉，昨天和老公开完笑说：20斤肉什么概念，就是宝贝现在的体重，呵呵，听得老公都呆了，说我太厉害了！从135斤到115斤，但是，离我的理想体重还有一段距离，待减肥到100斤时，再上来撒花！加油、加油、加油。。。。。。

   经过5个月的整休期，现在55KG的我再次开始减肥了，这么热的天，不好好利用是不是太可惜了，整休的5个月没有刻意减肥，由着自己，结果就是增了4斤肉，经过7月份又重新把肉肉甩掉了。
   从55KG开始，向50KG努力，减肥需要毅力更需要坚持。
   减肥的目的很简单，不用让身材选择衣服，不用考虑尺寸，只要喜欢就拿下奥。

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发表于 2012-7-31 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

向你学习哦。。。本人现在117斤。。

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