听说今天有孕妈妈课程，我一早就来到地点等候。 说是9.30开始，偶9.00就到啦。呵呵抢个第一名，高兴中 接着陆续来了很多的准妈妈，肚子都好大哦。显得我好像很小，心里有点不爽 。讲课老师是多美滋奶粉聘请的，很幽默。说我们多聊聊，说不定以后就成儿女亲家了，呵 好了，言归正传，我要分享学习成果喽(*^__^*) …… 这节课是乳房护理，讲了乳房的结构，作用，重要性和护理 我觉得是护理最重要，所以就简单做了笔记，姐妹们可以看看是否有帮助 怀孕前乳房会在经前疼痛的注意了：这个是肝气郁结的症状。可以吃点逍遥丸，要是你运气好，生完宝宝就会自动消失。^^ 整个孕期，你的乳房会增长900克左右。就是每个将近一斤哦 所以，妈妈们要注意了 1 要选择合适的文胸。16周后们就要买比之前大一号的了 比如75B换成75C。 材质当然是纯棉，真丝，正规厂家生产的。要是化纤的，它上边的细小微粒会堵住毛孔，对以后开奶不好。会很痛滴 2 孕晚期的妈妈，乳头皮肤都是很敏感的。很容易受损，裂纹，要是不好好护理，宝宝一口就能给你咬破~~~~(>_<)~~~~ 所以，要避免对乳房的刺激。要不引起宫缩严重会让宝宝窒息腹中。 3乳汁中含有近百种物质。所以没生育之前可能会有部分妈妈分泌出一些物质在乳头。这时不能强硬擦掉，会损伤的。 正确的做法是：用40度左右的湿毛巾捂一会儿，再擦。完后最好涂上橄榄油。 4 另外 乳房是宝宝饭碗。要给宝宝好的饭碗，就要护理好。据统计80-90%的妈妈都是在分娩后1-3天内才来乳汁，情况不好的要一周。所以，为了开奶省心，快。要在孕期经常做按摩。促进血液循环，提高皮肤弹性。 具体的方法如下： 28周前： 可以平躺。双手各方在乳房的顶部和底部根处。从外往里有一定力度的揉圈下滑按摩。 28周后： 不可以平躺了。可以坐好。一手托住，一手揉。方法同上。单手进行。 程度都是 到微微发热为宜。
2次/天
10-15分/次 5 最后，乳头凹陷的妈妈，可以尽早的按压乳晕。或者向外拔出。经常做会有效果。否则宝宝会吃不到奶水滴 好啦，以上就是我的全部课堂精华。希望对妈妈们有帮助。 以后我只要听课了，就会随时来给大家反馈，可以稍稍的关注我一下哦
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发表于 2011-12-6 15:47
能帮到大家我也很开心
我只关心赠品~嘿嘿
