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发表于 2012-11-21 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
该帖来自 妈网同龄圈

我午饭后半小时散步,晚饭后半小时散步,5个月开始晚上睡觉前还要做20分钟操,体重还是控制不住呀,孕28周,长了27斤

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别吃太多米面,米面是最容易长胖的,还没多少营养,多吃蔬菜之类的,鱼肉什么的

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我吃的不多,活动不少,还是长肉,孕29周,24斤了,本人属于小体格,24斤对我来说很吓人很吓人了

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每晚饭后溜达2两小时,现在怀孕32周,已经长了35斤~~一月前产检,大夫说宝宝有点偏大,要控制饮食,再这样发展下去,顺产就会很辛苦~~

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惭愧,基本上饭后没有养成散步的习惯,下楼前要换衣服,嫌麻烦。。
我都是尽量每天外出一次。 尽量两天左右去个早市。 尽量多点家务,拖地收拾等。反正家也不大,累不着。 就当运动了。但是这几天呆在电脑前的时间越来越多,我有些觉得过分了。

24周多,一共胖了18斤了,主要是在第三个月,一个月就胖了10斤,婆婆跟妈轮流给喂的,唉。大夫让我注意体重了, 后来这俩月没怎么涨。  有时候便秘也会导致体重增加,挺讨厌的。
我个矮,真怕生了减不下来,担心球状的后半生。。。。  
小儿推拿

白银长老

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诚信公约

孕前我就没多少运动量。。。不过我现在天暖和都去走走,一走就是一小时。。。。

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回复 似曾相識~~ 的帖子

我也属于小巧型的,建卡的时候大夫就让我控制饮食,说我骨盆窄,长20来斤就行了,结果28周就达到了,担心分娩
兔子家的兔

高 三

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我是午饭后半小时,下午3点偷偷溜出去半个到一个小时,晚饭后看天气,也出去一个小时,29周,24斤了,最近开始小腹下面痒痒,扒拉镜子看看,有要长纹的趋势,控制不住了,我每天都有抹油的,没办法,肚子太大了,挡不住了。

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我太懒了,基本不愿意动弹,散步走一会就累,哎,现在已经胖了快30斤了,而且B超说孩子大,恐怖啊怎么顺产呀

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中午休息时间太少,就出去走个半小时,晚上吃晚饭有时候干点家务活,有时候出去溜达,溜达一般是半个小时到一个小时

但是31周也长了30斤了啊

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早上老公开车送到公司楼下,中午时间太短吃完了 就一屁股坐着,晚上下班坐顺风车,走不到一站路回家,吃晚饭一般会下来溜达一圈 20-30左右。31周,涨了32斤了。。。哎,上周产检医生居然说我孩子可能偏小,让我做个b超,下周正好验血,准备一起做呢~~

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似曾相識~~ 发表于 2012-11-22 10:02
惭愧,基本上饭后没有养成散步的习惯,下楼前要换衣服,嫌麻烦。。
我都是尽量每天外出一次。 尽 ...

现在到了冬天,我更懒得动了,一直窝在沙发上,懒得下楼,这样下去也苦逼了!!!
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大家现在运动量有多少呢?5个月晚上做20分钟操,体重还是控制不 ...
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