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发表于 2012-12-3 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    天开始冷了就想吃点热乎的东西了,这个菜泡饭上海大街小巷到处都有,自己做也是十分的方便,而且有菜有肉有饭,一碗吃下去整个上午都暖洋洋的,还特别的点饥,吃够蛋炒饭的可以试试这款。。
    我是用的鲜肉稍微淹了一下,进滋味,如果头一天晚上有剩菜的可以直接用,不过颜色没这么好看,而且其实不建议吃剩的绿叶菜,因为亚硝酸盐超标,生活天天秀说的昂,经常吃绿叶剩菜会得癌症。。。先抄肉,然后放青菜,我就拿了一个稍微大点的油菜,切的小一点放进去,抄的有香味了加入高汤或者水,然后加入米饭,大火开后小火闷一下,最后放点盐就搞定了。青菜别抄火大了,不然煮完了就发黄了,不那么脆了。

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看起来不错,简单有营养,哈哈

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回复 子欣的妈 的帖子

是啊,做法又简单,亲可以做给宝宝吃

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我想说,我一朋友就是高中时天天中午吃这种饭吃成了大胖子,他上高中那会中午只有5分钟吃饭时间,要用5分钟补充够一下午用的能量,就只能选择这种汤泡饭,呼啦呼啦能下去两大碗,就这么从一个中等身材的帅小伙变成了“啤酒肚”……,这种要少吃啊,每次一碗就可以了,吃多了后果严重

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亲是在上海上的大学嘛。。。这个不仅点饥而且超级便宜啊,真是几块钱一大碗呢

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大美猫 发表于 2012-12-3 17:23
回复 忧文愉语 的帖子

亲是在上海上的大学嘛。。。这个不仅点饥而且超级便宜啊,真是几块钱一大 ...

哈哈,被你说对了!不过我那同学是妈妈在家给他做的

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回复 忧文愉语 的帖子

只有上海才这种菜泡饭啊。。。不过真好吃,上海本地人做的肯定比外面买的还好

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看着就觉得滋味肯定很好

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这个天吃正好,特别简单,亲做起来吧

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上海菜泡饭,有菜有饭有肉还特别点饥,很入味哟~~ ...
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