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当幸福来敲门

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发表于 2010-6-27 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
亲们,孕期都是如何补充维生素的,吃什么样的,玛特纳可以么,还有没有别的选择啊,什么样的最好啊?
郦郦

初 一

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俺是从想要孩子开始就吃的安利的,觉得不错,就是有点小贵

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诚信公约

吃的玛特纳,大夫开的,维生素这东西 感觉不出效果呢
一天一粒 不过老忘吃了



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小乐妈

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我一直是爱乐维,虽然有点小贵,但一直吃到生,其他的什么钙铁都没有额外的补充。也挺上算的。抽血也没有缺这缺那的情况出现,我觉得挺好

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我开始吃的GNC,后来吃的朋友给送的nature made孕妇维生素,孕妇维生素好多牌子,只要专门针对孕妇的,正规的,应该就可以。一般有叶酸,所以不要额外再补充叶酸了,每天叶酸如果摄入超过1000mg是有害的,孕妇维生素再就是维生素A要以β胡萝卜素存在,4000IU左右,不可过高(每日推荐摄入量的50%左右)。有些牌子的孕妇维生素分为含铁和不含铁两种,可选择。
  另外,个人一直认为,膳食补充是最好滴呵呵,饮食多样化一些。
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求助:孕期应如何补充维生素?
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