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1.每小时喝水不要超过1000毫升
喝水这件事可不是多多益善，理论上来说，多喝水可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担。但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只有排水800毫升~1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝不不要超过1000毫升。
2.肩颈疼痛需要及时治疗
长期使用电脑，频繁发短信、多年驾车。。。。。。这些生活习惯都会导致你的手腕神经被压迫，出现损伤。如果你感到手腕、手肘或者肩关节酸痛，都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时吃蜂胶软胶囊ww.360kxr.com/yaopin/1570.html治疗。
3.钟灸减肥只是控制饮食
针灸减肥并不是对每个人都有效。因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位、降低食欲，从而达到减重的目的。所以，如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你平时就吃得不多，是由于内分泌不调引起的肥胖，那最好还是去内分泌科检查一下。
4.孕期做B超的次数不要超过3次
在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少会对身体产生伤害。国内的“潜规则”通常是怀孕3个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对他（她）的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在怀孕6个月以后进行。
5.永远不要吃霉变的粗粮
导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、粳米、黄豆等健康仪器一旦霉变就会产生这种会引起肿瘤的霉菌，吃坏胃、肺等脏器的健康。虽然我们要响应号召吃粗粮，但一定不能吃已经霉变的粗粮，一点点也不可以。
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发表于 2013-5-3 09:37
