赤脚玩耍有助于宝宝更加聪明

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雅姆妈妈

高一

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幼儿园特地将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让宝宝们在沙地赤脚玩耍。一段时间后，80%以上的宝宝体质明显增强，食欲增大，身高、体重增加较快。宝宝赤脚行走，不仅能对足底穴位按摩，还能调节包括大脑在内的器官的功能，从而加快脑部发育。原因在于赤脚训练可为宝宝生理和智力的发育带来莫大的好处，其中一个就是增强记忆力，使脑袋更加灵活。
　　脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
　　一些科学家曾经提出了“要使脑袋灵，每天走万步”的观点。换言之，赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升宝宝的智力水平。
1、防脚部炎症。宝宝新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经都十分丰富，所以如果整天穿着鞋子，会使宝宝感到很不舒服。宝宝活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致宝宝脚部软组织发生炎症。赤脚恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
　　2、防扁平足。让宝宝细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，是脚的健美操。
　　3、脚底按摩开胃口。赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于宝宝的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。这样，宝宝也会变得更强壮。