我一直是坚持纯母乳喂养的，奶水也比较足，计划是到六个月的，但是大可宝贝比较心急，5个半月的时候小家伙看到我们吃饭，口水就不停的流呀流，那个可怜的小样子，搞的我们都吃不下饭去了，更厉害的一次我抱着大可吃饼干，正好来了个电话，把饼干放在嘴里腾出手去接电话，谁知道大可一手把饼干夺过去了，而且迅速的放到了她的嘴里，当时我电话都忘记讲了，简直是被惊到，唉哟喂小家伙你到底是有多么的想吃东西呀，好像我把你饿到了一样。基于这种情况，打算就给她提前添加辅食。 辅食添加原则 宝宝加辅食要掌握几个要领， 需要从一种到多种， 量要从少到多， 从流质到固体 第一口辅食----米粉 根据这个原则，我初次给大可加的辅食是米粉，宝宝的第一口需要非常好消化的，而且不能是有过敏源的，而选择米粉最好是比较纯正没有过多的添加物的，例如庶糖是完全不必加的，最好也不要加奶粉，因为添加了奶粉对于某些母乳宝宝来说，一是会排斥，二是有可能会过敏，日常的母乳已经能够满足其对乳类的需求，就不用额外再添加了。 第一次我只用了比较少的量，观察大可吃的情况，可能是小家伙真的是厌烦了单一的母乳，大口大口的去吃，而且给她吃的慢了还会大声吆喝，真是急脾气的小爱伙。 即便是她很想再吃些，但是我也没有给她过多的量，如果一次性给她很多的话，小家伙会容易消化不良，要给她个适应的过程。 适应了两天米粉后，我又在米粉中加了些菜泥和果泥，让口感变得更多样化，营养也随着增加一些。
大概有有一个星期的时间，大可对于单纯的米粉也不是很感兴趣了，喂她的时候也吃，但不像之前一样表现的那么兴奋。于是我知道又要加新的东西了。 菜泥米粥
做法： 1，
挑选新鲜的小白菜，洗净切成细丝状。这些小白菜是婆婆特意在1个月前种在院子里的，就是瞅好了时间给大可添加辅食的时候用的，多么幸福的小家伙，没有打药，没有加肥料纯天然的。 2，
选适量的大米，淘好后与小白菜丝一起放入锅内。 3，
大概炖30分钟左右，感觉米粒已经变得软软的入口即化就可以了。 营养小贴士：放入了小白菜可以让宝宝摄取一定量的维生素和矿物质。 蔬菜彩色面条 1，
将新鲜的西红柿洗净，切成小块状，放到压汁机里面，榨出新鲜的西红柿汁 2，
用西红柿汁倒入面中，不用加水直接将面揉匀即可 3，
手工擀成面条，然后将面条切成小块备用 4，
锅中放入胡萝卜放水烧开，将彩色面条放入，煮成软烂即可。
营养小贴士：胡萝卜，西红柿可以补充维生素和矿物质，而且颜色比较好看，小家伙或者会看在漂亮的份上多来一口。 上周去体检的时候，医生建议给宝宝加蛋黄，因为这个时期的宝宝容易发生贫血，而蛋黄可以给她补铁。 因为大可月子里的时候有出过湿疹，所以加蛋黄的时候我比较小心，一开始只是加了六分之一，加完后密切的关注是否有过敏反应，着重是看嘴角周围是否有小红疙瘩，如果有的话就得暂停，所以看了一天没有异常，这才放下心来，慢慢的增加量。 蛋黄米粉 1，
将鸡蛋用蒸蛋器蒸8分钟即可，鸡蛋是婆婆养来专门给大可和我吃的，我吃是为了给大可提供优质的奶源。 2，
将蛋黄打散，和米粉进行搅拌均匀，再加上水即可。 营养小贴士：这样的制作蛋黄不会特别的干，宝宝吃的话不容易噎到。
辅食水果篇 加辅食后最应该天天吃的水果-------苹果 （An apple a day keeps the doctor away.） 宝宝添加辅食后，最安全最适合每天吃的水果就是苹果。因为添加辅食后，宝宝容易出现便秘的问题，而苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。 苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，非常适合婴幼儿食用。 苹果我会给她用勺子刮出泥来吃，也会把果泥加在米粉里面吃，有的时候还会给放咬咬乐里面吃，可以锻炼她的咀嚼能力。 可能是每天都会给她吃苹果的原因，小家伙还没有出现便秘的问题。 总结：辅食就是辅食，不能代替奶类，一岁以内的宝宝奶类还是他们的主要食物来源，而辅食只要加少量就可以了，主要是吸收一下奶类无法提供的营养。虽然上面我做的辅食总是一大碗的样子，主要是做少了不好把握，锅子有点大，其实大部分都跑到可妈的肚子里去了。
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发表于 2013-8-23 12:07
，可能给她的量少的缘故，现在调整中。
，偶会继续努力滴！
