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发表于 2011-8-9 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
      看到咱们论坛里有姐妹记了自己一天的流水账,我也颇觉心痒,索性拾人牙慧:

      早6:45起床——先喝半杯清水,然后洗刷,同时煮上面条做早餐。
      7:00早餐——昨天晚上压的新鲜鸡蛋面,清煮,荷包一个鸡蛋,出锅时候洒点香菜,坐起来简单,吃起来清香爽口,很适合早餐
      7:30上班——坐车(打算5个月时候开始走着去,现在因有过出血状况,宜少动多静)
      7:50到办公室——泡一杯龙井(还是戒不掉茶),电话提醒老公吃感冒药。然后开始办公
      9:00上网登录百家胎教家园给胎宝宝喂营养(是一个培养母爱的小游戏)
      10:00工间餐——吃一个苹果或一杯酸奶,几片饼干(最近不那么饿了,前几天还真的好饿的,所以办公室储有足够食粮)
      11:50下班——坐车回家。午餐老公路远不回家,只我跟公婆3人
      12:00午餐——家有好婆婆早已做好饭:香菇肉块、鸡蛋凉拌黄瓜、蒜薹炒肉、喷香的米饭、喝的是豆浆机自己煮的豆浆(黄豆、黑豆、牛奶)
      12:20饭后——室内溜达10分钟
      12:30午休
      13:25起床——喝水一杯,抓六七个小番茄,去上班
      14:25再登录百家胎教家园听胎教音乐和胎教故事(每次心情都好好哦)
      16:00工间餐——与上午一样。同时给老公去电话问候一下。结果中午又喝醉已经回家躺着去了,真是,一点都不顾及自己感冒
      17:20下班——天黑的很早了,走时已是华灯初上
      17:40晚餐——家有好婆婆早已做好饭:自己电饼铛做的茴香肉的烧饼,很香,吃了4个,煎的鸡蛋南瓜饼最香!外带烤红薯,都是婆婆用电饼铛自己制的,喝的八宝粥。不小心又吃的太饱。
      18:30饭后——吃片福格森,看会儿电视,泡杯龙井茶
      20:00——陪躺着床上卧病的老公看会儿书《金庸小说与中国文化》
      21:00——洗脸、刷牙、洗脚、洗袜袜、灌一小壶热水以备夜间喝……
      21:30——再上百家胎教家园按每日的胎教指导给宝宝做胎教
      22:20——做完胎教后,喂老公吃药,写孕期日记
      22:40——写完日记上床睡觉。(夜间一般起夜2-3次,每次必喝一杯水)

      姐妹们也来晒晒啊,咱们对比下,相互吸收经验也好啊,呵呵

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本帖最后由 石榴布丁 于 2011-8-9 11:50 编辑

7:00起床,喝水一杯,后洗刷,同时听宝宝智力开发音乐
7:30早饭(老公准备,豆浆或小米稀饭,全麦面包2片,煮蛋一个,香肠一根),看早新闻
9:00洗刷餐具,清扫下卫生,有脏衣服洗衣服
9:30做胎教,教数学,讲故事,学探索知识,三字经、弟子规
10:30绣十字绣,近期想学钩织,有想法,还没付诸行动,中间加餐,俩水果
11:30准备午饭,青菜+汤,粗粮馒头,自己一人吃
12:00吃午饭+看午间新闻
13:00午觉,先看30分钟的育儿书籍做觉引子
15:00起床,补充能量,中间加餐,1-2水果,酸奶。同时上网,孕妇论坛灌灌水,孕妇群里聊聊,写日志。
17:00看会韩剧
17:30一边准备晚饭,一边看韩剧
18:30老公下班一起吃晚饭,蔬菜炒肉+汤(银耳汤、西红柿汤、紫菜汤、南瓜汤、鲫鱼汤等等)+鱼或禽肉+蒸南瓜或茄子,杂粮馒头或者米饭,偶尔自己也烙饼
19:00洗刷餐具
19:10看新闻,先新闻联播,再青岛新闻
20:00楼下遛弯半小时
20:30看生活在线+经济频道
21:30洗澡,上床之前一杯温牛奶
10:00和老公一起胎教,跟宝宝回忆一天的内容,讲故事,念唐诗
10:30睡觉
中间起夜1-2次,睡眠质量还可以。


睿睿

一年级

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还有午休真好啊,我上班午休很短没处休息的,回家又远。
不过楼上睡觉都挺晚哦,我9点上床听胎教音乐就睡着了。

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LZ一天很丰富啊,呵呵。我也每天喝茶,不过是绿茶,没办法习惯了就干脆不戒了。
中午吃饭只能在公司周边凑合吃,晚上回家自己做。
现在三个月了还不知道需要补点什么呢

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七点半和老公起床,洗漱完毕,一起吃早餐,孕妇奶粉(老公喝鲜奶一袋)加面包一枚水煮蛋(洗漱时老公用煮蛋器煮上自动的)。八点我送老公上班,步行十分钟到公司。然后我回家自己灌上一瓶水,洗一个萍果背着小包带上跟屁虫(外放MP3还带收音机)老公给拷了很多舒缓的歌。去遛山或去海滩。中午回妈妈家吃饭。妈妈一上午就给我忙活孕妇餐,不过老公也回来蹭吃,呵呵。吃完和老公遛达回自己家(住前后楼)聊天亲亲睡午觉。下午老公上班,我起来看电脑写日志看书作胎教作瑜珈,老公下班一起去妈家吃饭。吃完和老公出去散步,来家老公给我洗澡然后老公洗衣服收拾打扫房间,我看电视睡觉。周末老公陪着上育婴师和月嫂课,就为自己多了解点专业知识。很多大肚子妈妈上,有时下课一起出去玩。
米小虾

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莴笋清炒——茼蒿清炒——鸡汤加什锦鲜蘑——海参壹只

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每天6:30起床,做早饭:麦片&牛奶&玉米片。有时豆浆&饼干&葡萄干。有时吃馄饨(提前包好冻起来) 饭后吃复合维生素片一片。然后洗澡。接着打扫卫生,做家务吃水果。。到十点左右就会躺一会,听听音乐,看看电视。11点半准备午饭,午饭都会做蔬菜吃,少盐少油,在做个汤,冬瓜汤或西红柿汤等,然后主食要不是粗粮粥,要不就是炒饭,炒饭里多放点青菜。1点左右睡一觉,2点半醒了去超市或市场买菜和水果,4点左右回家准备晚饭,一般是一个荤菜,一个素菜,在一个凉拌菜,米饭。6点左右吃完饭,天不热就和老公出去逛逛,天热就在家里活动活动。7点以后就什么都不想干了,上上网,看看电视,吃点水果,8点半就刷牙,防止嘴再吃东西,9点半就上床,和宝宝互动,10点睡觉,天天就这样过,虽然单调,可是还是乐在其中。怀孕后勤快多了,家里的·家务俺都包了,老公上班很忙,俺不上班在家干点家务也累不着,还可以活动活动也挺好的。
米、宝宝ゝ

高 一

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学习了~我刚休产假在家,现在还不到7个月,刚开始适应不上班的生活,也准备把这段时间安排的规律一点~

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饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。

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全面面包壹片——白水煮蛋壹个——壹个橙子——早餐结束
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