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发表于 2013-11-11 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

准备一块鸡胸脯肉（鸡腿肉和鸡胸脯肉都可以）随意把鸡肉放进热水锅里煮熟，煮的时候可以加两片姜，再加料酒和少许的盐，煮熟后撕成鸡肉丝，豆腐1小块，切成豆腐条，平底锅内加一点植物油，把豆腐条放进去煎，一边煎一边加盐调味，可以随喜好放调料：椒盐，黑胡椒。再准备蔬菜和蘑菇，胡萝卜（芦笋，莴笋，芥蓝）都可以，蘑菇选蟹味菇。取小锅，加些清水，不需要太多，先放不易熟的蔬菜，开小火，盖上锅盖，可以多焖煮一会，再下蘑菇继续焖煮，然后捞出，鸡蛋4个（2个鸡蛋做一张蛋饼），取2个鸡蛋打散，再过滤一下。平底锅内刷一层植物油，倒蛋液，转动锅子，摊出圆圆蛋饼，再盖上锅盖，小火焖熟，再卷进刚才准备的所有材料，最后切段装盘，再调一小碗麻酱酱汁，芝麻酱先用温水稀释，再加海鲜酱油，少许盐，香油拌匀，喜欢的再加一点辣椒油，吃的时候蘸着麻酱酱汁一起

最爱的小宝贝

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沙发

发表于 2013-11-11 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享。

奔走的77小姐

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板凳

发表于 2013-11-11 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持一下，学习~

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地板

发表于 2013-11-12 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

奋斗钱小妹

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5^#

发表于 2013-11-12 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看图片更直观一些下次楼主直接把步骤分享给我们看看吧

齐齐妈妈-海齐

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发表于 2014-3-21 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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发表于 2014-3-25 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

...

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发表于 2014-3-26 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上个图就好了

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