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发表于 2014-8-24 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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四个月的时候去医院医生给开的多维元素胶囊和葡萄糖酸钙锌口服液，吃了有半个月腿就基本一天一次抽筋，自己又去药房买的钙片最近又开始抽筋了，这是怎么回事啊难受死了

等待图图到来

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沙发

发表于 2014-8-25 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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剧终514 发表于 2014-8-24 16:35
四个月的时候去医院医生给开的多维元素胶囊和葡萄糖酸钙锌口服液，吃了有半个月腿就基本一天一次抽筋，自己 ...

宝妈下次再抽筋的时候脚丫子使劲往上翘，要使劲

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板凳

发表于 2014-8-25 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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多吃点虾什么的试试

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地板

发表于 2014-8-26 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝妈要放松，不要过度紧张，白天的过度紧张也会造成腿抽筋的现象的

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发表于 2014-8-26 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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平时多吃含钙的食物、粗粮、鱼虾、等，青菜中含大量的维生素

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发表于 2014-8-26 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝妈可以多按摩一下腿，用手把肌肉痉的那条腿向上搬起来，绷紧小腿肌肉。这样可以缓解的

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发表于 2014-8-26 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲是缺钙啦，平时吃晚饭多散下步，揉捏下小腿肚子，症状会缓解，但关键还是要补钙啊

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发表于 2014-8-26 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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喝点鲜奶就好了，是缺钙了，或者是腿部，吃点虾皮也管用的。

挖了一堆大嘎啦

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发表于 2014-8-26 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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两个原因要么是缺钙要么是着凉了，要及时的补钙，还有白天多出去晒晒太阳，晚上用热水泡脚，泡完后让老公给你揉揉腿脚腕。还有睡前喝杯牛奶，能很好的吸收钙。我跟你一样的状况，从坚持了之后就很少抽筋了。

牙妞妞妈妈

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发表于 2014-8-26 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天坚持喝牛奶或者是豆浆试试，一定要坚持哦

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发表于 2014-8-26 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，可能是钙吸收不好，平时注意食补，不要依赖钙片

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发表于 2014-8-29 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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孕妇腿出现抽筋现象是正常的，宝妈不要太紧张了多吃点含钙的食物、奶制品和深绿色蔬菜就可以，晚上睡觉的时候也可让丈夫帮忙按摩，这样就可以缓解腿抽筋呢

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腿抽筋，真的很难受

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