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发表于 2014-11-21 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从10月31日生下我家慧慧妞,我苦逼的月子生活就开始了!等有机会讲讲我更苦逼的生产经历,为了人生中在妈网的第二桶橄榄油先讲讲月子经验吧(学雪舞的口吻,牛奶糖会不会想哭?)
一:关于月子饮食
这个还是很重要的,最好生产前就协调好,尤其是老公作用很大,公婆伺候月子有什么感觉不方便说的让老公帮忙转达,这样避免矛盾也可以保持好心情!
花椒、香菜、韭菜、虾、鱼、蟹子、豆浆加糖一定不要食用,否则后果严重,
多吃莲藕、黄花菜、山药、黄豆芽、鲫鱼汤、花生猪蹄汤
关于盐要少吃,但不能不吃,否则产妇容易晕倒

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牛奶糖6号  已哭晕!  发表于 2014-11-21 13:54

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从10月31日生下我家慧慧妞,我苦逼的月子生活就开始了!等有机会讲讲我更苦逼的生产经历,为了人生中在妈网 ...
已哭晕!
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三:关于情绪
孕前不上班所以热衷参加各种孕妇活动,每周也去听孕妇课上胎儿大学,所以学到了很多知识!关于产后产妇情绪,青医院的主任说会有几个阶段,尤其初为人母难免难以适应角色转换很容易导致情绪失控产后抑郁、狂躁等!加之产后激素影响所以脾气难免大一些、看啥都不顺眼!但从我个人的体会来说,我觉得这个情绪问题还是看个人的自控和调节能力,我经历了三十个小时的超长顺产、撕裂 宫颈肿大 侧切,出院后伤口裂开 撕裂内缝线不吸收又拆掉、整夜不眠的看孩子喂孩子,但情绪已经很好,目前没上过火没闹过脾气连婆婆和老公都服气了,其实我也知道自己挺悲催的,我也不太适应目前的角色转换,但我能看开,因为情况已经如此,一哭二闹三上吊只会让烦恼更多自己更虚弱,不如想开点看看孩子想想以后的幸福更划算!
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四:关于待产包的一些经验
大家产前都会准备丰富的待产包,我也不例外!不过从生产完到现在即将出月子,我发现待产包里有些东西真是鸡肋,有的又真是很管用!
鸡肋物品有:尿不湿、手动吸奶器、棉口水巾、奶嘴、产妇卫生巾
实用型物品:电动吸奶器、吸管、一次性内裤、柳燕卫生纸、康结尿片及尿垫、纱布等
当然这是我个人的感受,毕竟每一个产妇喂养宝宝的方式都不一样,我家孩子比较难搞,弄上尿不湿润就难受的不睡觉左摇右晃,垫尿片就好了。所以Nb的尿不湿十片都没用上!
宝宝哭了,先洪孩子了,回头继续叨叨!
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继续上楼接着说手动吸奶器,其实购买的新安怡质量很好,价格也算中高档360一台!但由于我涨奶厉害尤其半夜所以这手动的就变成了鸡肋,涨的生疼的时候咔哧咔哧的吸实在煎熬所以个人认为选择吸奶器应该在产后根据自身情况现定,奶急涨奶快果断电动,奶不是特多偶尔挤挤手动更舒适一些,电动功率大会有些疼!
关于口水巾,我是在外贸城买的十元三条的棉质量,结果发现吸水后比较硬不适合宝宝娇嫩的皮肤最后果断换成纱布给孩子擦嘴,又软又舒服!拆口罩也可以哦
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奶嘴和产后卫生巾的问题,如果母乳喂养奶嘴也不用先备了,各种型号的奶嘴适合纯奶粉喂养的孩子,且头几天母乳不足一定要小勺喂不要上来就用奶嘴,否则孩子习惯了不吸乳头了烦恼的是我们自己!
而产妇卫生巾虽然应该备但不要买太多因为在医院的头几天老有护士查房看伤口 刀口或者恶露情况,基本穿不上裤子也就用不上卫生巾而且不透气也影响伤口愈合,不如产褥垫加柳燕卫生纸更舒服透气!
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说说吸管,别看东西小真的很有用!坐月子要适当运动但大多数时间在床上躺着所以喝水喝汤的时候这小小的吸管就帮了大忙!我买了60跟吸管没出月子基本已经使用完了呢!
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最后推荐一款中药膏-海慈医院的黄连膏
买了贝亲的护臀膏结果不好用,朋友推荐黄连膏挂一元便民号去看了两盒真心赞呀!价格不贵但真是够万能,红屁股 滋润皮肤,最近两天宝宝有点湿疹用来摸脸居然也有奇效呢!

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最后推荐一款中药膏-海慈医院的黄连膏
买了贝亲的护臀膏结果不好用,朋友推荐黄连膏挂一元便民号去看了两盒 ...

暂时啰嗦这些,此贴随时补充吧!晒两个张宝宝吃完母乳的萌照,她只有吃饱了的时候才会如此调皮可爱!

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这个必须赞!!不光lz写的好~~宝宝照片也是超可爱的~~太萌了!!哈哈
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暂时啰嗦这些,此贴随时补充吧!晒两个张宝宝吃完母乳的萌照,她只有吃饱了的时候才会如此调皮可爱!
大 ...

赞。太辛苦了。全是经验啊!
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推荐产后便秘的两款餐食物
第一个水果羹,各种水果大杂烩!便秘一般顺产的多,尤其是我这种侧切加痔疮的一定要多喝水多吃水果,都知道坐月子要把水果烫熟了吃,那不妨试试我婆婆的这个水果羹营养丰富又烂呼好吃

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第二个麻油大丰收
其实就是用麻油炒的松子玉米青豆胡萝卜丁组合,松子的油脂可以帮助排便,其他几种营养丰富味道也好

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