〔百分妈妈课堂有感〕女人要科学的坐月子

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对于女人来说坐月子是件大事，生孩子对女人的损耗很大，所以一定要好好的坐月子。既要调理好身体，又要保持好身材。这次的百分妈妈课堂值得每个新手妈妈收藏。不要再一味地听从老人的经验，因为不一定有科学道理反而有害。月子期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要只一味地喝下奶汤（大骨头汤，猪蹄汤等），太热的天气也可以适量的通风，不要总是捂着，休息之余也要适量活动活动，不要让脂肪成堆，我在月子期间非但没胖，而且减下五六斤哦😊
来自[同城圈Android版]

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