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对于女人来说坐月子是件大事,生孩子对女人的损耗很大,所以一定要好好的坐月子。既要调理好身体,又要保持好身材。这次的百分妈妈课堂值得每个新手妈妈收藏。不要再一味地听从老人的经验,因为不一定有科学道理反而有害。月子期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要只一味地喝下奶汤(大骨头汤,猪蹄汤等),太热的天气也可以适量的通风,不要总是捂着,休息之余也要适量活动活动,不要让脂肪成堆,我在月子期间非但没胖,而且减下五六斤哦😊 来自[同城圈Android版] |
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