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俗语说“母壮子肥，其胎康健。”可见父母健康对子女的影响，因此只有在夫妻双方身体健康的条件下，才能考虑要个孩子。如果你的营养素不够，男孩子的精子生命力就不够，女孩子的卵子发育不够健康，你的着床率、宝宝生长的健康率就不够圆满。
夫妻双方在要小宝宝之前的半年，就注重双方的营养调配与饮食营养。男女双方天天应从饮食中摄取优质蛋白质80—140克。否则，受精的卵子也会出现营养不足现象。适量摄取维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。所以，维生素的供给也不能过多，特别是维生素类药品，有的朋友只相信医生给开的药，你想过没有，医生开的都是药品是化学合成的！
以前我也不懂得，去医院看过有的朋友要吃好多药，真担心他们的宝宝能健康吗，都是用药品喂出来的，我的姐姐告诉我的，她做护士说有点可怕，她都不让我吃医院开的叶酸，我后来吃的纽崔莱的叶酸片和蛋白粉，现在孩子也吃，都快2岁了都没去过医院呢，确实能提高免疫力，各位妈妈也要慎重！
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发表于 2010-9-4 14:18
我吃蛋白粉吃了1个星期，脸上开始长痘痘，然后大便还便秘
