水床---孕妈妈最好的睡眠工具 - 怀孕妈妈

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刘平

初生婴儿

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宝宝生日: 2009-06-16
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妻子怀孕后妊娠反应强烈，看着心疼，随着孩子体重的增加，行动也渐渐不方便，原来腰椎受过轻伤，感觉也越来越疼，晚上也睡不好觉，听朋友说，水床可以改善睡眠质量，于是就咬牙买了一张水床，刚开始几天，感觉并不舒服，有些不适应，慢慢的感觉睡眠质量好多了，而且还可以再睡床上活动，腰酸背疼还得到缓解，特别是对腰部的支撑，那是弹簧床也无法比拟的。我妻子总是跟我说原来水床真的很舒服啊。其实我也感觉水床真的很舒服，睡眠质量明显比以前提高了。下班后吃晚饭就想躺在水床上看书看电视。呵呵
使用了四个月我总结出水床的一些好处，和朋友们共享。
1、水床能均匀地托起孕妇的全身重量，就是腹部直接与水床接触也不会压近胎儿，无论孕妇采取什么姿势睡卧，胎儿是安全的，孕妇是舒服的，即使分娩后很多结果对孕妇也是非常有利的。
2、可使胎儿的内外生活环境趋于一致，这不但非常有利于胎儿的正常发育，也可以使胎儿减少许多不必要的惊吓。
3、水的浮力可减轻胎儿对母亲脊椎的压力，保持脊椎的生理弧度不被改变。
4、能使孕妇采取舒服的俯卧睡眠姿势（侧卧容易导致胎位不正），从而减轻由孕妇子宫的逐渐扩大与胎儿重量增加对脊椎、骨盆腔及子宫动脉血管的压力。
5、水床的动态睡眠，就像婴儿的摇篮，但比摇篮更有利于婴儿的健康发育，使婴儿感到在妈妈襁褓里的舒适、安全与温暖。
6、为两性间美的享受和相互愉悦而采取多种姿势、多种动作和多种相互抚爱的方法提供了一个更实用的舞台，从而大大提高了性生活的质量和双方的性趣。
我感觉孕妇睡水床好处很多，现在国外提倡“水床上怀胎，水下分娩，幼儿出生后即开始游泳锻炼”，建议准妈妈们与时俱进，“亲自睡一睡”。为了下一代的健康，建议准妈妈用水床。我使用的牌子是康美尔水床，大家可以看看别的品牌。

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