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被誉为“水果皇后”的葡萄是眼下最当红的水果，不仅味美可口，而且营养价值高，成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。不过医生提醒，不管多有营养的东西，吃的时候都要适度，否则就有可能吃出病来。
前两天，怀孕七个多月的小李来到浙江省立同德医院做产检，结果让她大吃一惊——B超显示，她的羊水指标连5都不到，正常的标准应该在8以上。而且她还被查出糖耐量异常，如果不干预，再发展下去，就是糖尿病了。
“我一直蛮注意饮食的，身体也没觉得有什么不舒服的，怎么羊水就会偏少了呢？而且糖耐量也异常，以前从来没有出现过这种情况呀。”小李焦急地问。
妇产科副主任刘玮医师仔细询问了小李的日常饮食习惯，发现和她每天吃1斤葡萄有一定的关系。
坊间流传这样一种说法：“孕妇多吃葡萄，将来生下来的宝宝眼睛会又黑又亮又大。”28岁的小李就是这一说法的忠实实践者，从她怀孕五六个月起，家里每天都会买一斤葡萄，差不多都是她一个人吃。每天一边看电视，一边吃。
她说，自己五官中她最不满意的就是眼睛，单眼皮，有点小，而老公的眼睛也不漂亮，所以，希望通过多吃葡萄，让孩子的眼睛漂亮一点。而且葡萄属于时令水果，不是反季节水果，多吃点时令水果只有好处没坏处。
刘医师说，中医认为，葡萄属于一种滋补的食物，有补气血、益肝肾、生津液、利小便的功效，正是这个利尿的作用，让小李的羊水减少。本来孕妇每天适当吃一些是有好处的，但每天吃一斤实在有点多了。同时，葡萄的含糖量很高，并且以葡萄糖为主，吃多了糖耐量很容易发生异常。至于孕妇多吃葡萄，将来孩子的眼睛会又黑又亮又大的说法，刘医师说，她从来都没有听说过，也没看见过相关的文献记载。
刘医师提醒，除了葡萄之外，西瓜也是利尿、含糖分高的水果，也不能多吃；鲜荔枝和龙眼属于热性水果，孕妇也应尽量少吃或不吃，否则容易引起胎动不安；山楂及其制品会刺激子宫收缩，诱发流产，孕妇也应少吃或尽可能不吃。
总的来说，世界上没有不好的食物，只有不好的吃法，任何食物吃的时候只要控制量，问题都不大。
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发表于 2012-9-30 08:05
