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转:大蒜大名、无人不知、吃后的难闻气味也使别人不敢靠近你! 但是,你可知道大蒜营养价值甚至超过了人参,更是极佳的绿色天然药品。它除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外还有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC),以及极具杀菌的大蒜素。
经常吃大蒜还能预防疾病,如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢和抗肿瘤等功效。另外,它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。
为了增加你的人体免疫力、劝朋友们、在休假日还是别忘记吃大蒜
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