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本帖最后由 顺顺宝贝@qd 于 2011-12-23 12:32 编辑
许多妈妈看了很多网上的帖子什么的,以后,就总结了很多的小经验。因为月子里没有专业月嫂的帮助,往往会错误理解很多问题,造成很多小麻烦。
误区一:月子里的妈妈不能喝水。月子里妈妈需要喝大量的汤,但这不代表不能喝水,每天适量的喝水,还是很有必要的,尤其是吃完饭,喝一两口水漱漱口,还是很好的。有时候口渴了,喝点水也是可以的。
误区二:吃母乳的宝宝不需要喝水。每天宝宝的需水量是一定的,月子里的宝宝每天每公斤需水量 120-160毫升,这其中包含着奶量,大家可以算算孩子一天的进食量就知道了。另外,冬天大家家里都有暖气或空调,室内湿度比较小,也容易缺水。月子里少量的给孩子补充点水是有必要的,每次不要太多,1-2勺就可以了。每个宝宝的情况不一样,大家可以酌情调整,给宝宝喝水是可以的,不是必须不喝或者必须喝的。
误区三:只喝汤不吃肉。这个问题已经提醒过N次了,可是还有人会犯。前几天一个客户又有这个问题了,一直喊着奶水不够,后来才知道原来只喝汤不吃肉,每天10多碗汤,还是奶水少,这就是原因。汤里再有营养,也不如肉里多,主要的蛋白质还是在肉里,大家还是引以为戒吧。
最后提醒各位准备顺产的妈妈,顺产后观察时一定要喝水,观察时候就要让宝宝吸吮你的奶头,尽早开奶。观察完毕回病房后一个小时内一定要上小便。这是有深痛教训的,我身边的活生生的例子,引以为戒吧。
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