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从知道自己怀孕了开始，我就打定主意要给孩子喂母乳。网上网下国内国外的翻阅了不少文献资料，结论都是一样：母乳是婴儿最好的食品，可是哺乳会导致乳房变形、缩水。我那么爱孩子，当然会给孩子最好的。至于尺寸，我想，缩就缩吧，人生能有几回缩！
可是，世事难料，在喂了六个半月的母乳之后，尺寸不但没有缩，还长了足足一个CUP！到现在，断奶已经快四个月，依然没有丝毫的下垂，跟孕前一模一样，真是赚到了！！！！
我最想感谢的人，应该是明德医院的哺乳顾问MARYANNE，英国女子，三个孩子的母亲，每个孩子她都给了7个月的母乳，可她的胸部依旧挺拔秀美，所有的秘笈都是她传授给我的。准妈妈新妈妈们，照着下面的方法做，大胆喂母乳，实现A到B，B到C的梦想吧！可是如果您现在就有C或D，想减一两个CUP，那也没关系，反其道而行之即可。
我只做到了后三步，因为是生完孩子才遇到MARYANNE，相见恨晚啊！！！所以那些在孕的准妈妈们，现在你们可比我幸运多了。
第一步：在晚孕期时，天天以双手划圈的方式按摩乳房，每天5分钟，可在沐浴时进行，此举可疏通乳腺，为尽快开奶打下坚实的基础。涨奶如果很严重的话，可能引发乳腺炎或是回奶，这奶一回，就没戏了，充盈的乳汁是升CUP的第一步。
第二步：生完孩子后尽早哺乳。前七天的乳汁是黄色的，就是初乳，营养价值非常高，对BB非常非常好，不可不喂。有的妈妈一开始就打定主意喂奶粉，所以就想方设法回奶，打回奶针，吃回奶药，奶是很快就没有了，可是这些激素类产品对身体的危害很大，多数都会有后遗症，妈妈们千万不要再去尝试。
第三步：哺乳期不可太长，最好是6到8个月。在整个哺乳期坚持使用“乳房按摩凝胶”，我用的是“PIGEON”（贝亲）当然其它品牌也可，其目的在于增加乳房弹性和促进乳汁分泌。
第四步：在决定断奶前的一个月就要做准备！！！切记！！！前十天先减少催乳食品的摄入量，慢慢减；中十天完全不吃，跟正常人的饮食一样，同时务必增加蛋白质的摄入，动物蛋白和植物蛋白均可；后十天以动物蛋白为主，鸡蛋要多吃点，可以在牛奶中加入蛋白粉，多饮。这样一来，奶水就会慢慢减少，直到没有。
另外，在整个哺乳期，请务必保持轻松愉快的心情。心情好，ＢＢ才会健康，ＢＢ健康了，你的心情就会更好，良性循环，可以不断储蓄积极的能量。
ＢＴＷ，准妈妈们每天请默念这句话：我为ＢＢ制造世间最美味的珍品，我一定会拥有更加完美的乳房。”珠妈每天睡觉前起床前都会默念这句话三分钟，哈哈哈，这个不是秘笈的CHECK POINT，这完全是珠妈的原创哈，大家可以选择性尝试。
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发表于 2011-10-17 11:35
