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规律的哺乳时间要妈妈和宝宝共同创造哦。
现在几乎妈妈们都知道按需哺乳的道理，可是，面对产后这个只会哭的小东西，好多妈妈不得不频繁地哺乳，而频繁哺乳又使得妈妈身心俱疲，不觉就会发问：”我家宝宝什么时候才会有自己的哺乳时间呢” 长辈或是前辈妈妈会告诉新手妈妈按闹钟来喂，可是这真的可以吗？其实，规律的哺乳时间要靠妈妈和宝宝来共同努力养成。宝宝每天都处于“睡觉--醒来--饿了”的状态，虽然要以宝宝的情况为优先考虑，但这当中的平衡要由妈妈来掌握。“似乎该给宝宝喂奶了”，“好像还可以等一会儿”，可以通过这样的调节来慢慢地帮助宝宝养成良好的吃奶习惯。
如果从1--2个月以后，妈妈就比较注意帮宝宝养成规律的生活习惯，尤其是起床和睡觉的时间固定后，那么养成规律吃奶时间就会是自然而然的一件事。规律的生活和哺乳时间，对妈妈和宝宝都有好处。
出生3个月的宝宝，已经知道“饱，饿“了，有相对比较固定的奶量。妈妈可以首先分析是不是饿了，需要频繁喂奶。如果不是，可以用玩具游戏转移他的注意力。另一方面婴儿在某些特定时间会出现”快速生长“，出现奶量需要突然增加的情况，如果是饿了，可以加多哺乳次数。母乳成分有前奶和后奶的变化，所以即使是宝宝在乳房上吃”安抚奶“（主要是前奶），因为前奶主要是水、糖，其中的脂肪含量较低，也不容易导致婴儿发胖。
5-6个月之后就会给宝宝添加辅食了，“辅食”顾名思义就是“辅助的食物”。刚开始，辅食的量在宝宝的饮食生活中所占的量还很小，母乳仍然是宝宝最主要的食物，如果宝宝辅食已经吃饱了，晚些给宝宝喂母乳也没关系，但是母乳仍应该是宝宝的主食，承担着提供主要能量来源和营养保护的作用。
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发表于 2011-11-29 10:32
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