素食是王道，苗条吃出来！健康生活蔬果少不了~晒素食菜谱汇总已上~ - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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发表于 2012-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

春季新鲜蔬果纷纷上市，屯了一个冬天的脂肪也渴望解脱。素食是王道，苗条吃出来！负责一家饮食的美妈们责任重大，如何把清淡的素菜做得美味可口？这是个问题。聪明的美妈们上场吧，晒晒你的健康素食菜谱~

素食菜谱上桌啦~

	bengbei：香葱炒莲藕	加油淘气小妮子：豆腐皮炒韭菜
小绯闻：韭香花菜	bengbei：红薯黄金饼	honey~honey：香菇油菜

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沙发

发表于 2012-2-20 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们家天天有素菜，吃肉少，吃鱼和菜多。

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板凳

发表于 2012-2-20 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

海燕归来发表于 2012-2-20 15:49
我们家天天有素菜，吃肉少，吃鱼和菜多。

晒晒你家的素菜食谱哦~

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地板

发表于 2012-2-21 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好活动，怎么没人参加？

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5^#

发表于 2012-2-21 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有个问题：西红柿炒鸡蛋是素菜还是荤菜？

点评

挖挖家の肉铺子素菜发表于 2012-3-1 09:54

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6^#

发表于 2012-2-21 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来参加
香菇油菜
http://www.qdmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=661135&extra=page%3D1%26orderby%3Ddateline

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紫水晶

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最会炒

7^#

发表于 2012-2-21 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

占位，等着让老公做个我发上来哈

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8^#

发表于 2012-2-21 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 bengbei 于 2012-2-21 20:10 编辑

我来参加，今天的是黄金地瓜饼，地瓜和面粉做的，以后做了其他的，留好图片。http://www.qdmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=661299&fromuid=6459710

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9^#

发表于 2012-2-22 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来参加活动了
刚发的帖子
http://www.qdmama.net/thread-661469-1-1.html

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家有淘气小妮子

凝凝

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10^#

发表于 2012-2-23 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也来参加活动http://www.qdmama.net/thread-661866-1-1.html

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11^#

发表于 2012-2-24 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 bengbei 于 2012-2-24 15:56 编辑

主菜莲藕，花椒爆香、配以青蒜和胡萝卜丝，洒上黑芝麻，香味浓郁可口！纯素菜
呀！

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12^#

发表于 2012-2-25 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先围观下

挖挖家の肉铺子

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13^#

发表于 2012-3-1 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有个问题：西红柿炒鸡蛋是素菜还是荤菜？

素菜

挖挖家の肉铺子

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14^#

发表于 2012-3-1 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是无肉不欢的人。。。唉

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最会炒

15^#

发表于 2012-3-2 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家手都好巧啊，我忘记晒了

拿老头换糖

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16^#

发表于 2012-3-2 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢香菇油菜

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17^#

发表于 2012-3-2 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

路过学习

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