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茉莉小厨

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主题

在妈网好长时间了，经常有各种问题发上来，各位妈妈都不吝赐教，第一时间帮到了我。
今天整理了一下自己的心情，准备写一遍长文文，给挤奶的jms一些帮助。

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茉莉小厨

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沙发

从头说起，建议没有生宝宝的准妈妈也留着备用，可以在着急的时候给你一些帮助哦，还可以省钱啊。
我说的比较详细，会长一些，要是宝宝醒了，我会接着写。呵呵，

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板凳

生了宝宝之后，很多妈妈都会找催乳师过来催乳，一般200左右。
现在我来告诉大家。

其实没有必要。
大部分的妈妈都可以自己分泌出奶来，为什么我们现在很多选择催乳师的，那是因为这个行当真的很赚钱，催乳基本上30分钟就ok了，没有什么技术含量，一个人一天做一个就赚了，所以我们在医院里面，光是广告催乳师就好多个，使我们认为催乳师是出奶的必须的。其实不是。

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地板

最简单的，就是宝宝出生后就让他马上吸奶头，如果他因为老是吸不出来闹闹，就在奶头上滴一些奶粉的奶，他就乖乖吸了。

另外，建议让爸爸们不要害羞，晚上使劲吸啊，觉得吸出来了就不要吸了，让宝宝吃初乳。

一般情况下，3天时间内就会有奶的。
这也是为什么我们从产房出来后，前几天催乳师上门特别多哦原因。
过了几天，我们都有奶了，还要他们干吗。

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5^#

挤奶了，就是急性乳腺炎。
我得过3回，所以比较有经验了。
这个挤奶，据我自己亲身体验，有两种。

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6^#

第一种比较轻，第二种，比较重，
怎样算轻呢，我觉得妈妈们等自己挤奶了就知道了，我也描述不那么详细。

轻的就是乳房感觉不疼，也不发烧，奶还是白色的，
只是有肿块。基本上就是这个意思。

这种情况应该怎么处理呢。
很简单，不用去医院，自己在家弄弄就好了。

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茉莉小厨

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7^#

我自己体验的，还有从各种地方打听到的方法有如下几种：
毛巾热敷+按摩+梳子烤热了不停的梳+宝宝吸奶

我是毛巾热敷，不停的换水，每次半个小时。然后不停的按摩，自己从上往下按摩，或者是用烤热的梳子不停的从上往下梳。然后让宝宝使劲吸奶，如果宝宝吸奶不够，就继续让爸爸上场。哈哈。。。

基本上这样不用药物等就可以搞定了。

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8^#

先说喝的。

鹿角片煮水喝，这个可以用，喝起来不是太好闻，用量呢，我自己看着用的，我个人觉得应该没有什么太大副作用。

白矾水。这个每次用一个花生米大小，冲水喝。一口喝下，太难喝了。
一天最多3-4次。

金银花+蒲公英煮水喝，靠这个也很难喝。。
这个不限量

这些都不影响哺乳，只要你的奶没有发黄。