最近吃太多了，从结婚到现在胖了20斤了，今年真的要减肥了，有没有自制减肥茶的？ - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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发表于 2012-3-8 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在都不敢看上大学那会的照片，天差地别啊，从结婚到现在，小胖一岁多了，我也胖了20斤了，从前的身材早就不见了。
都说好女不过百，我已经离好女好远好远了~
某某牌减肥茶到处都在做广告，天花乱坠的，但我对这种东西不相信，有个朋友买过，说拉的都快虚脱了
这种减肥方法是治标不治本吧。
我觉得还是自制的减肥茶健康一些，有很多妈妈做过蜂蜜柚子茶，应该挺减肥的。
还有别的减肥茶推荐吗？
求方法~

回帖推荐

萌小萌萌发表于6楼查看完整内容

把大米像炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥。味道有点象苞米花。据说这个有助消化的功能。　做法这个东西特别刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救。你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选c，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点：　　 1、炒米的时候，要保证米是干的 ...

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沙发

发表于 2012-3-8 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

普洱茶好像很减肥

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板凳

发表于 2012-3-8 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

荷叶茶也挺好的，不过太凉了，我体寒，不敢喝

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地板

发表于 2012-3-8 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

玫瑰茄挺好

杨

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发表于 2012-3-8 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说大麦茶减肥，有喝过的吗？

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6^#

发表于 2012-3-8 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把大米像炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥。味道有点象苞米花。据说这个有助消化的功能。

　做法
这个东西特别刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救。
你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选c，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。
要注意以下几点：　　
1、炒米的时候，要保证米是干的；　　
2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的；　　
3、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。　4、煮的时候，就像平常煮稀饭的做法就行了。

还有其他减肥粥可供选择：
五款简便易做的减肥粥　　直接把米放在锅里炒，不用洗，然后用小火炒，因为这样不会糊，一直炒到金黄色为止，然后盛起来，要吃的时候煮一下就行了，跟煮粥似的，只是水要放多一点，等米煮到开花了就可以了，只是顺便跟你说一下，炒米的时候多炒一些，放在那里也不会坏，要吃多少煮多少，很方便的。　　减肥原理　　在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。　　活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥最好了！

点评

城阳多多的妈妈这个试过，吃几天就够了，至于效果吗，可能坚持不到一个周，没有看出来（也有可能是我太强悍了）发表于 2012-3-9 08:00

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7^#

发表于 2012-3-8 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

萌小萌萌发表于 2012-3-8 11:18
把大米像炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥。味道有点象苞米花。据说这个有 ...

好强大~

家有淘气小妮子

凝凝

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8^#

发表于 2012-3-8 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，收藏了

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发表于 2012-3-8 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

思思慕慕发表于 2012-3-8 11:05
普洱茶好像很减肥

喝过一段时间，怎么对我没用呢

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发表于 2012-3-8 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

涂果果发表于 2012-3-8 11:07
荷叶茶也挺好的，不过太凉了，我体寒，不敢喝

不会做啊，荷叶茶是用荷叶泡着喝吗

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发表于 2012-3-8 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

百变狮狮发表于 2012-3-8 11:07
玫瑰茄挺好

是么，也有减肥的功效？

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发表于 2012-3-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

杨@qd 发表于 2012-3-8 11:15
听说大麦茶减肥，有喝过的吗？

没听说大麦茶减肥的

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发表于 2012-3-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

萌小萌萌发表于 2012-3-8 11:18
把大米像炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥。味道有点象苞米花。据说这个有 ...

好厉害收藏试试去

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发表于 2012-3-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家有淘气小妮子发表于 2012-3-8 12:39
不错，收藏了

呵呵，你也减肥吗

家有淘气小妮子

凝凝

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发表于 2012-3-8 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小胖妈@qd 的帖子

是啊，俺很胖的

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发表于 2012-3-8 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家有淘气小妮子发表于 2012-3-8 15:44
回复小胖妈@qd 的帖子

是啊，俺很胖的

我结婚以后都胖了20斤了，愁死我了，该不会就这么胖下去了吧

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发表于 2012-3-8 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

别急，自己饮食上注意一下，别太油了。晚上少吃点，坚持一段时间一定有效。

家有淘气小妮子

凝凝

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发表于 2012-3-8 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小胖妈@qd 的帖子

就20斤，不多，我很胖得

城阳多多的妈妈

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发表于 2012-3-9 08:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把大米像炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥。味道有点象苞米花。据说这个有 ...

这个试过，吃几天就够了，至于效果吗，可能坚持不到一个周，没有看出来（也有可能是我太强悍了）

凌晨★海宝昌

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发表于 2012-3-9 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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