温馨小贴士：七种对孕妇胎儿最有利的食物&孕早期铁律 - 怀孕妈妈 - 青岛妈妈网

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涛涛

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发表于 2012-9-26 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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最佳防吐食物：柠檬和土豆；
最佳保胎蔬菜：菠菜（蔬菜中叶酸含量No.1）；
最佳饮料：绿茶（但不能太浓）补锌效果佳；
最佳防早产食品：鱼；
最佳零食：嗑一点瓜子（葵花子、西瓜子、南瓜子）；
最佳酸味食品：杨梅、樱桃、葡萄、柑橘；
最佳分娩食品：巧克力。

涛涛

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沙发

发表于 2012-9-26 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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孕早期20铁律

防感冒；
不乱吃药；
禁做X线；
洗澡要快；
不抹香水；
不走颠簸路；
孕吐剧烈早就医；
感冒别硬挺；
别熬夜；
少用手机；
别戴隐形；
卧室别放冰箱；
好情绪；
腹痛快就医；
别用电热毯；
减少性生活；
不独自旅行；
穿合脚鞋；
饮食清淡少油易消化；
不剧烈活动

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板凳

发表于 2012-9-26 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

谢谢哦

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