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发表于 2012-10-30 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
该帖来自 妈网同龄圈

刚刚查出怀孕几天,家人高兴的不得了,医生嘱咐高蛋白低脂肪饮食,且孕早期不宜饮食活血食物,如桂圆,大螃蟹,甲鱼,还有山楂,荔枝,西瓜等水果少食,蔬菜多以含纤维多的食用以防便秘~~~~~~
回来告诉婆婆,从此我的每一份菜里都有大鲫鱼汤一喝就是好几顿,蛋白粉早中晚各一大匙,鲫鱼汤终于结束又是骨头汤,又是接连好几顿~~~~~~~
我怕这样下去是不是补过头啊,
还有是喝蛋白粉好,还是孕妇奶粉好呢?
有没有 有经验点的妈妈或姐妹们给点建议呢?

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保持正常的饮食。稍微补补维生素。到时间补补钙。多吃点水果。蛋白粉啊,奶粉啊,反正偶是没喝。不晓得会有多少好处,让喝过的姐妹给你介绍一下吧。

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是喝蛋白粉好,还是孕妇奶粉好呢????!!!我都木有喝。。。我知道蛋白粉会伤肾脏,给孕妇带来很大的负担,你的身体里还有个宝宝要拉要尿的,都是靠你的肾脏代谢哦,至于孕妇奶粉,很多过来人说,全长在妈妈身上了,宝宝能吸收的有限,建议能不喝就不喝,自然的力量很强大的。

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蛋白粉伤肾脏?,看样子以后得减量了,不过是医生建议的,因为我体质弱点,还不敢完全停啊!以后还是多从饮食上调理吧

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还是靠平衡膳食,保健品或者药片尽量别吃,我出了叶酸吃了前三个月,其余的都没吃,自我感觉良好。
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怎么吃才最健康,有经验点的妈妈或姐妹们给点建议呢? ...
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