求助各位宝妈，想让女儿长高一点，应该多做什么给她吃？ - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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发表于 2013-11-1 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我个子不高，159cm，我老公还可以180多，可是我很担心闺女随我，那岂不是……

我看过一篇文章说宝宝要长个子需要多运动、营养摄入、加充足的休息。
现在每天9点多我就让她上床睡觉，保证10个小时左右的睡眠。
放学回来或者周末也会陪她出去走走跳跳打打羽毛球什么的。
可我不知道吃什么才能让她长高，以前听说腿骨挺好，含钙高。后来节目里又说是假的，腿骨含不了多少钙。

宝妈们都给宝贝做什么吃的帮孩子长高？

奋斗钱小妹

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沙发

发表于 2013-11-1 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

豆腐、虾皮、鸡蛋、再就是含维生素较多的水果，比如猕猴桃之类的多吃

迷路的地图

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板凳

发表于 2013-11-1 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃含钙和蛋白质多的东西，大骨汤的确是除了脂肪没多少钙在里边，可以考虑牛奶和酸奶。酸奶的营养价值要超越牛奶。

幸福的凡凡妈

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地板

发表于 2013-11-1 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

·饮食应含蛋白质和钙、磷成分较多的食物。。鸡蛋，猪肝啊、菠菜、牡蛎、大腿骨都不错。

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5^#

发表于 2013-11-1 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奋斗钱小妹发表于 2013-11-1 13:52
豆腐、虾皮、鸡蛋、再就是含维生素较多的水果，比如猕猴桃之类的多吃

谢谢你，好担心宝贝长不高。

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发表于 2013-11-1 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

幸福的凡凡妈发表于 2013-11-1 14:19
·饮食应含蛋白质和钙、磷成分较多的食物。。鸡蛋，猪肝啊、菠菜、牡蛎、大腿骨都不错。
...

谢谢凡妈分享，我估计我小时候就是方便面吃多了，所以长不高……

小眼睛女生

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发表于 2013-11-1 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你老公不是挺高的吗？你不用太担心啊。我一个亲戚，也就1米5左右，都不一定到1米5，她老公170都不到，孩子14岁就1米73了！女孩儿。所以不用太担心，只要多睡觉多运动就行！

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发表于 2013-11-1 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小眼睛女生发表于 2013-11-1 15:06
你老公不是挺高的吗？你不用太担心啊。我一个亲戚，也就1米5左右，都不一定到1米5，她老公170都不到，孩子1 ...

咕~~(╯﹏╰)b 好吧希望我的宝贝也能突破一下我的遗传基因，多随她爹一点，个子矮了穿衣服真的不好看！！

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发表于 2013-11-1 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不用担心现在孩子比咱们那会儿营养可好多了绝对没问题！就你老公那个头儿她冲个165、170都没问题！放心吧亲！

玛丽莲肉蛋

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发表于 2013-11-1 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也矮………………我也希望孩子长高一点

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发表于 2013-11-1 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

虾仁儿。。。。。。。。

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发表于 2013-11-1 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习啦，楼主你不矮了呢！大把人比你矮，比如我……

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发表于 2013-11-1 23:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般女儿随爸爸的多点，我们家有两个例子。老姐儿子就像她头发黄皮肤白妹妹女儿长的像他爸爸大眼睛长睫毛黑头发

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发表于 2013-11-4 07:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不用太担心，现在的孩都长的高，俺老公才172CM，我165CM，俺家女儿176CM。

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发表于 2013-11-4 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在孩子营养好，肯定都比咱们那会高

点评

哈妹777 希望如此！！发表于 2013-11-4 10:01

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发表于 2013-11-4 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在孩子营养好，肯定都比咱们那会高

希望如此！！

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发表于 2013-11-4 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汕汕妈发表于 2013-11-4 07:56
不用太担心，现在的孩都长的高，俺老公才172CM，我165CM，俺家女儿176CM。

太棒了。你女儿多大了？长这么高了

点评

qdgwdgwd 亲嫩闺女小时候多高？？幼儿园那会发表于 2013-11-4 13:32

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发表于 2013-11-4 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，我才悲催
我165，老公也165，我女儿………………

点评

qdgwdgwd 不是儿子担心什么，将来挑选女婿的余地大发表于 2013-11-4 13:32

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发表于 2013-11-4 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈妹777 的帖子

14了。

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发表于 2013-11-4 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 gagadu 于 2013-11-4 11:26 编辑

从我表弟他们来看，长高的最佳办法就是多运动,我姨不到1.6，我姨夫不到1.7，我舅不到1.7，我姨妈1.6左右吧，他们的儿子，现在都1.8多，而且有一个平时吃东西很一般哦，貌似没什么特有营养的东西呢，但共同点是他们都爱运动

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