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发表于 2014-1-3 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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亲们孕早期有木有睡眠不好呢，我大概从两个月的时候就睡不好，晚上经常醒，醒了再睡就得经历很久的翻来覆去，觉得很困就是睡不着，好痛苦啊

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沙发

发表于 2014-1-3 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是不是宝妈精神压力比较大？怀孕初期很重要的，平时要注意保持心情愉快，没事听听音乐、这样对宝宝也好

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板凳

发表于 2014-1-3 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 JingBeautiful 的帖子
是不是宝妈精神压力比较大？怀孕初期很重要的，平时要注意保持心情愉快，没事听听音乐、这样对宝宝也好 ...

其实也没觉得有什么压力，可能睡眠上有压力了，越是想睡越睡不着的

小猪猪快起床

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地板

发表于 2014-1-3 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好象是有孕妈妈有这种情况的，只能自己慢慢克制了，我早期的时候倒没事儿，就是会热的睡不着。。。

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发表于 2014-1-3 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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有哦，早期怎么都睡不着，每天晚上跑三四趟厕所，有时候都恨的不行了，可是又没办法，慢慢就好了，偶是在差不多四个月的时候自己改善的

暖心人Sunshine

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发表于 2014-1-3 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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怀孕的时候没几个舒服觉呢

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发表于 2014-1-3 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复蔷薇009 的帖子
有哦，早期怎么都睡不着，每天晚上跑三四趟厕所，有时候都恨的不行了，可是又没办法，慢慢就好了，偶是在差 ...

亲是怎么改善的呢？

攒$_$起嘞说喜子

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发表于 2014-1-3 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不要给自己太大的压力，顺其自然。每晚早点躺下，睡前喝点牛奶，睡不着就看看不想看的书。

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发表于 2014-1-4 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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前期没什么特别的，也没觉得成天很困，睡觉跟平时差不多，现在晚上翻来覆去的怕压着宝宝，不过还可以，20w

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亲们有木有睡眠不好的呢，肿么改善呢

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