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发表于 2014-6-9 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:50 编辑

   中午正在潇洒愉快的看别人家儿子和别人家的猫,忽然得知浒苔正在一步一步一逼近青岛~6月7日监测数据显示,黄渤海浒苔绿潮覆盖面积约286平方公里,分布面积约19801平方公里,距山东日照最近约10公里,距山东青岛最近约14公里,并继续向偏北方向漂移。

QQ截图20140609155135_conew1.jpg


浒苔来袭,你想到什么?

帮忙打捞浒苔?

QQ截图20140609155448.jpg


变身浒苔怪人活跃(万圣节?)气氛?

QQ截图20140609155415.jpg


悠然享受浒苔护肤浴?

QQ截图20140609152941.jpg


自制潇洒浒苔披肩

QQ截图20140609155623.jpg


就像在草原上怡然留影?

QQ截图20140609155651.jpg



NONONO,这都不是我王城滴范儿
我脑海里充斥的都是浒苔自然的海洋清香,以及浒苔甜美口感!
呃,有人问,浒苔能不能吃?

QQ截图20140609161332.jpg

来看砖家这样说:
1、青岛饭店和烹饪协会秘书长杨岩也在接受媒体采访时说过,浒苔饼本就是鲁菜中的一道菜,浒苔本身是无毒无害可食用的。
2、浒苔富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素。在浒苔蛋白质中,氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量较高,其中缘管浒苔的限制氨基酸为赖氨酸,氨基酸评分为79;条浒苔的限制氨基酸为蛋氨酸,氨基酸评分为80。浒苔的脂肪酸组成中,多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的含量为分别为50.5%、12.7%和36.8%,其中包括近4%的奇数碳原子脂肪酸。因此浒苔是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低能量,且富含矿物质和维生素的天然理想营养食品的原料。
3、浒苔是沿海人民常采持食用或用作饲料的藻类,可以鲜食,也可晒干贮存,也可以烹食。还有人民把苔条拌入面粉中作苔条饼,既增色又具独特的清香味。浒苔的纤维质有解毒烟碱的作用,对吸烟者有好处。条浒苔含碘较多。
4、浒苔可以食用,在日本被叫作“青海苔”(あおのり),是一种很受欢迎的海藻类食品。

QQ截图20140609161342.jpg

机(diao)智(si)网友如是说:
鉴于青岛各种浒苔。
洒家回家的路上捞了不少。
回到家里用水泡了泡,洗掉沙子(浒苔里面加的沙子非常多,要仔细洗搓。)
然后沥干水,压扁,撒上盐,刷点油……丢尽了烤箱。
结果就是时间一好就有一股香味……
看起来就像是海苔饼, 非常脆,调味好的话非常好吃的说……
于是就这么吃了一大盘,很垫饥。不过沙子太多还是会有点沙子(就当是助消化了……LZ是鸡么 = =。。。)
以上。。浒苔也不是不能吃。。。。至少洒家从昨晚吃完到现在啥事没有。
除了有点撑。。。。。。。反正就嘎嘣脆这一次试试嘛。。。不过挺好吃的

QQ截图20140609161534_conew1.jpg


SO,勇敢的小伙伴们要不要尝试自己做浒苔试试?
勤劳勇敢爱岗敬业艰苦奋斗的王阿姨搜罗了N多浒苔菜谱
待到浒苔来袭时,让我们勇敢做起来!


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QQ截图20140609162055.jpg

浒苔鸡蛋薯泥包的做法
主料: 土豆 300g  
辅料: 浒苔粉15g  
调料: 奥尔良腌料3克 味达美酱油3克 香油适量

QQ截图20140609162313.jpg

1、 首先先将土豆蒸熟,去掉外皮;

QQ截图20140609162323.jpg

2、 将剥净的土豆碾碎,放入塑料袋中;

QQ截图20140609162332.jpg

3、 用手压扁土豆泥,用指头把一块块的土豆压成泥状;

QQ截图20140609162340.jpg

4、 将奥尔良腌料、味达美酱油和香油加入袋中;
5、 用手在袋外把土豆泥和所有调味料揉合到一起;

QQ截图20140609162357.jpg

6、 平底不沾锅烧热,用刷子刷薄薄的一点花生油;
7、 将打好的鸡蛋液倒入锅中,摊成一张大大的薄薄的鸡蛋皮;

QQ截图20140609162407.jpg

8、 取一部拌好味道的土豆泥放在鸡蛋皮中;
9、 慢慢煎制鸡蛋皮,将鸡蛋皮四周收拢,把土豆泥包裹在鸡蛋皮中;

QQ截图20140609162416.jpg

10、 将包好的鸡蛋薯泥包放入磨具中压紧;
11、 把磨具倒扣在盘中,取出磨具,一个外形周正的鸡蛋薯泥包完成了;
12、 但这还不是最终结果,还有今天最最重要浒苔没有加入呢

QQ截图20140609162423.jpg

这时候要做的就是把提前烤好的浒苔粉,均匀的撒在鸡蛋薯泥包周围

TIPS:
1、浒苔末要提前加工,可以用烤箱,也可以用微波炉,具体制作留待下一个菜品里重点讲解!
2、土豆一定要蒸透,尽量选用面一点的土豆,这样的蒸出来的口感会更好一些。

3、用塑料袋进行压制土豆泥,可以不用洗碗了,主要是简单还不浪费,不过捏土豆泥的时候一定要注意力度,否则塑料袋破了就不好了。

4、煎制鸡蛋皮的锅加油千万不要太多,油多了就不是鸡蛋皮了,可能就是厚厚的鸡蛋饼了。鸡蛋液一定要打散,这样煎出来的鸡蛋皮才会颜色一致,厚薄一致。



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本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:49 编辑

QQ截图20140609162055.jpg

浒苔风味鸡米花
主料:鸡腿2个
辅料: 鸡蛋1枚 干淀粉 面包糠适量 浒苔粉20克 圆葱半个
调料: 味达美酱油5克 麻辣腌料2克 料酒适量 花生油适量

QQ截图20140609163938.jpg


1、 首先要做的就是先把鸡腿剔骨,切成条状,再将鸡腿肉切成小块状,


QQ截图20140609163947.jpg


2、 将切好的鸡腿肉放入盆中,加入酱油,麻辣腌料

料酒和切好的圆葱丝,调拌均匀,腌制十五分钟;

QQ截图20140609163953.jpg


3、 将腌好的鸡腿肉取一块放入淀粉中沾匀淀粉;


QQ截图20140609163959.jpg



4、 再将沾匀淀粉的鸡腿肉沾上打好的鸡蛋液;

QQ截图20140609164006.jpg


5、 最后要做的就是将沾上鸡蛋液的鸡腿肉块,放到面包糠中滚匀面包糠

用手攥一下是面包糠能均匀粘牢鸡腿肉块上,鸡米花胚大功告成了。

QQ截图20140609164011.jpg



6、 接下来将锅内加入花生油烧热至五成温,将做好的鸡米花放入其中进行慢火炸制七八分钟

待鸡米花炸制外皮金黄起浮即可捞出控油装盘;

QQ截图20140609164017.jpg


7、 装盘后的鸡米花,下一步需要做的就是 将烤酥脆的浒苔末撒在上面即可食用。

QQ截图20140609164023.jpg


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本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:19 编辑

QQ截图20140609162055.jpg

香煎浒苔饼

QQ截图20140609164856.jpg



主料:浒苔
辅料:面粉
调料:盐、花生油,可搭配孜然粉、椒盐、辣椒面等调料
做法:
浒苔经过反复清洗浸泡,加入少量面粉和盐(盐可以不加),入油锅炸几分钟,出锅后沥干油,撒上调料即可。



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本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:50 编辑

QQ截图20140609162055.jpg

浒苔豆腐饼

QQ截图20140609170055.jpg


       材料:条浒苔150克,豆腐1/2块,洋葱、青红大辣椒1/4个,食用油适量。
       辅料:面粉调料:面粉、海带菜高汤1/2杯,鸡蛋1个。
       调料:盐、胡椒粉少许。
  做法:
  1、浒苔放在细纱网上抓细,过2—3次水,挤干水分。
  2、豆腐捏碎挤干水分,洋葱和青红辣椒切小丁。
  3、面粉调料混合好做面糊。
  4、浒苔、豆腐、洋葱、青红辣椒混合好,用盐和胡椒粉调味,放入面糊里拌匀。
  5、锅中烧油,一勺一勺的放入(4)的面糊,煎至两面金黄。


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本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:48 编辑

QQ截图20140609162055.jpg

浒苔鸡蛋饼

QQ截图20140609171029.jpg


主料:浒苔
辅料:鸡蛋、面粉
调料:盐、味精、胡椒
做法:
1、用水将刚从海边捞回来的浒苔的杂质洗掉,长时间浸泡浒苔。要想口感好,浒苔至少得泡       2个小时。做菜之前要用热水焯。
2、 一把浒苔配三四个鸡蛋,两汤勺面粉,盐、味精、胡椒少许,搅在一起做成糊糊。
3、下锅两面煎,最多3分钟就能出锅。



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本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:50 编辑

QQ截图20140609162055.jpg

辣浒苔海蜇脑

QQ截图20140609171837.jpg



主料:
新鲜海蜇脑子400克            

辅料:
浒苔100克 韭菜苔100克 胡萝卜 50克 姜末2克

调料: 盐 5克 鸡粉 3克 胡椒粉适量 米醋适量 花生油适量 香油适量 湿淀粉适量

QQ截图20140609171931.jpg




1、 首先将韭菜苔切成末状,胡萝卜切成粒,姜切成末,浒苔提前切成小段;

2、 锅内烧开水,将鲜海蜇脑子入开水烫一下,捞出控水;                           

QQ截图20140609171943.jpg


3、 锅洗净烧热,加入花生油爆香姜末和适量韭菜苔末,加入水、切好的浒苔。

接着加入海蜇脑子、胡萝卜和剩余的韭菜苔末;                                       

4、 加入盐、鸡粉、胡椒粉烧一会儿,待滚几个滚后将湿淀粉缓缓倒入其中

烧开至米汤稠度即可淋上香油关火,最后将米醋加入其中搅拌均匀装碗食用。

TIPS:

1、加入姜末可以去除海蜇脑子的异味,起提鲜去腥的作用。

2、韭菜和海鲜最搭味,之所以选用韭菜苔,是因为这个季节韭菜已经都窜苔了,老的没法           吃,还是选用它的精华韭菜苔比较好一些。
3、海蜇脑子提前烫一下,可以有效去除腥味。

4、勾芡使得汤的口感更加醇厚,最后加入醋,是为了不让醋挥发掉酸味,有助于汤品的酸           辣味调和。



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本帖最后由 王城恋太 于 2014-6-9 17:48 编辑

QQ截图20140609162055.jpg

浒苔花生米

QQ截图20140609173238.jpg


主料: 当年新花生仁250克 浒苔250克
调料:精盐5克 白糖2克 味精2克 色拉油500克(耗约75克)
做法:
1、将花生仁用沸水浸泡,去衣,晾干,放入七成熟的油锅中炸酥脆,捞出晾凉。
2、浒苔拣尽杂质,撕松。炒锅置旺火上,加入色拉油烧至八成熟,投入苔菜快速拌炒,当菜色由翠绿转成深绿时,投入花生仁继续翻炒,再加入精盐、白糖、味精,拌匀装盘即成。 特点:色泽悦目,鲜香脆嫩,咸鲜味醇。


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QQ截图20140609162055.jpg

浒苔麻花

QQ截图20140609174018.jpg



材料:面粉500g、食用油100g、苔条50g辅料:白糖100g、盐10g、泡面粉3g、鸡蛋一枚
做法:
1、食用油烧热把剪碎的浒苔倒入炸脆,冷却后倒入面粉500g、(白糖100g、盐10g、泡打     粉3g、鸡蛋一枚,先用水把这些花开)揉成面团醒30分钟,杆成指头厚的面饼,面饼上摸     油切成条 。
2、开始搓麻花,搓成筷子粗细,两手手掌把面条向反方向搓,另起两端就会成一次简单的麻花。再次搓,把麻花向紧的那面再搓紧,再次另起两端再次扭结成型,再醒10分钟。 4、油锅到入食用油加热到四成热放麻花炸,要用小火慢慢炸,炸成浮上油面变色捞出晾凉成功。


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浒苔年糕

QQ截图20140609174414.jpg




主料:年糕250克
辅料:苔条50克
调料:精盐、白糖等
做法:
1、年糕焯水后在锅内煎脆捞出;
2、白糖、精盐加水油熬浓后放入煎好的年糕翻匀即撒上浒苔粉。


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我很浒苔,我想要干净的沙滩啊,浒苔好脏的感觉。

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王城恋太  想想它香脆清新的口感,有木有感觉很棒?!  发表于 2014-6-10 09:20

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额额额额,,,给你个赞我就撤

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浒苔真能吃?是不是跟海苔一样?

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嘿嘿  不想吃这个东西

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今年来了去捞回来尝尝,感觉放汤应该很鲜美。。。。

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王城恋太  我也是这么赶脚滴~~  发表于 2014-6-10 09:14

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今年来了去捞回来尝尝,感觉放汤应该很鲜美。。。。
我也是这么赶脚滴~~

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今年来了去捞回来尝尝,感觉放汤应该很鲜美。。。。
我也是这么赶脚滴~~

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我很浒苔,我想要干净的沙滩啊,浒苔好脏的感觉。
想想它香脆清新的口感,有木有感觉很棒?!

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这个……这个……居然能吃啊!

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王城恋太  真滴哦,我已经准备好网子去捞啦!  发表于 2014-6-10 09:31

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这个……这个……居然能吃啊!
真滴哦,我已经准备好网子去捞啦!
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哦闹,浒苔来袭我大青岛鸟!吃货小编竟然想到各种赤果果的美食, ...
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