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发表于 2014-6-4 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

   我的小王子有6.5斤（标准体重，嘻嘻），整个顺产过程我并没感觉到十分不可忍受的疼痛，而且也没有撕心裂肺的喊叫，医生和助产士都表扬我了，以下是我的一点经验，希望对大家有帮助吧！

产前
   做好充分准备，了解整个产程的始终。有条件最好参加一些孕产课堂，或者看**，学习lamaze呼吸法，和产程中的一些基本动作。
   平时多注意腿部肌肉练习，防止生产时痉挛。这些练习要37周以后做！一种是慢慢蹲下去（不是深蹲），把双轴放在腿之间往开撑。还有一种比较简单，盘腿坐、双脚相对就可以了。

第一产程
   千万别把力气花在喊叫上，一点帮助都没有还容易泄气。
   阵痛来的时候赶紧根据lamaze法调整呼吸，把注意力放在呼吸上，放松肌肉。阵痛结束后抓紧时间走动、上厕所、补充能量！

第二产程
   宫口开到10指、生产用力时，切勿学习电视中把头仰起，那样力气都从上面泄掉，白费力。正确的方法是，大口吸气后憋气，往下用力，同时头略抬起向肚脐看，下巴向前缩，用孕产课堂上教的脚蹬、手提动作，在最痛的时候用力，使劲了五六次，宝宝就出来了！

产后
   出了产房，麻醉过后，侧切口的疼痛开始了！生产的疼痛只是几个小时，但早就听说很多人因为侧切受的痛苦是几个月甚至好几年！我用早就准备好的复方金花油涂抹伤口，同时也涂到阴道内侧去。止痛很好，6天就愈合，我虽然是疤痕体质但也没什么后遗症。

点评

山吹见取实用好帖儿！发表于 2014-6-4 18:46

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山吹见取	+ 50	+ 50	非常实用的帖子，大家留存吧！.

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沙发

发表于 2014-6-4 18:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的小王子有6.5斤（标准体重，嘻嘻），整个顺产过程我并没感觉到十分不可忍受的疼痛，而且也没有撕 ...

实用好帖儿！

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板凳

发表于 2014-6-4 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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可惜我剖腹产，不过亲的帖子真的很好，帮亲顶起。大家能顺的还是要尽量顺了。

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地板

发表于 2014-6-5 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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正在准备生孩子，看到生孩子也不是那么痛苦的嘛

孙。。。。。

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发表于 2014-6-6 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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真好

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发表于 2014-6-7 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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其实剖腹产有什么很明显不好的地方吗？顺产阴道会松，而且侧切伤口也够呛

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发表于 2014-6-7 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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其实剖腹产有什么很明显不好的地方吗？顺产阴道会松，而且侧切伤口也够呛
...

不是不好，是顺产对孩子比较好，孩子经过母亲产道的挤压出来后，不管是孩子的大脑还是以后的身体素质都是比剖腹的要好，当然弊端就是阴道会松弛。当然如果你觉得产后的性生活更重要的可以选择剖腹的。不过用我同事的话说，没有经过顺产就没法体会当妈妈的那种撕心裂肺的疼，也是一种遗憾。

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发表于 2014-6-8 08:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这是顺产很不好的地方吧？

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发表于 2014-6-12 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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山吹见取发表于 2014-6-4 18:46
实用好帖儿！

谢谢版主，大家加油

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发表于 2014-6-12 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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玉玉333 发表于 2014-6-7 22:21
不是不好，是顺产对孩子比较好，孩子经过母亲产道的挤压出来后，不管是孩子的大脑还是以后的身体素质都是 ...

各有各的看法啊

心的小耗子

糖糖妈

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最会炒

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发表于 2014-6-13 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还是觉得顺产好不过我当时顺的时候根本不会喘气了直接在到气

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发表于 2014-6-13 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 我的小王子有6.5斤（标准体重，嘻嘻），整个顺产过程我并没感觉到十分不可忍受 ...

谢谢宝妈！收藏了！

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发表于 2014-7-3 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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顶楼主，金花油确实好用~

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发表于 2014-7-3 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢宝妈的分享！

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发表于 2014-7-4 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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楼主，复方金花油在药店买就行吗？就一种还是要选择什么样子的？我看好多妈妈都提到这个东西。

晶晶宝贝1231

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发表于 2014-7-7 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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赞！

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发表于 2014-7-16 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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lu262781092 发表于 2014-7-4 16:55
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楼主，复方金花油在药店买就行吗？就一种还是要选择什么样子的？我看好多妈妈都提到 ...

我也听我同事说过复方金花油，确实好东西

大头娃娃2014

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发表于 2014-7-18 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 我的小王子有6.5斤（标准体重，嘻嘻），整个顺产过程我并没感觉到十分不可忍受 ...

楼主同问复方金花油在哪里买？

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发表于 2014-9-3 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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路过再顶顶啦

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发表于 2014-9-4 09:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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马上就预产期了，宝妈的帖子很实用，必须顶起~~

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