淡妈版——可乐鸡翅 (后附淡妈减肥成果照) - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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淡淡妈妈是小米

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发表于 2015-6-2 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由淡淡妈妈是小米于 2015-6-2 15:35 编辑

周末好开心啊~~减肥大赛结束~成果斐然~可以适当的让自己的五脏庙得以安抚一下，吃顿好的~~

家里刚买的正大的鸡翅，做个可乐鸡翅吃吧~因为这个菜非常容易哦~~

主料：鸡翅 +可乐

配料，食用油，花椒，八角，葱段，姜片，料酒，老抽，耗油，盐

第一步：先把鸡翅化冻，清洗干净，用刀割上几刀以便入味

第二步：焯水，洗净浮沫，沥干水份

第三步：热油烧开，倒入花椒，八角，葱段，姜片爆锅，然后放入沥干水的鸡翅，反复煸炒，放入料酒，老抽，耗油，继续煸炒，把鸡翅里面的油脂充分的煸出来

第四步：倒入可乐没过鸡翅（啥牌子的可乐都行），大火烧开，小火慢炖20分钟，然后大火收汁

最后装盘~

真的很容易，而且鸡翅不吃火，很快就熟了~~

————————————————————————————————————————————————————割线

现在淡妈体重低于130斤了哦~~（没有任何P图）

周末陪孩子去亲子课的照片~~

2年前168斤的照片~

点评

牛奶糖6号都是吃~~~~货~~~啊，好想吃发表于 2015-6-9 17:36

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发表于 2015-7-2 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孩子在大点立刻会瘦下来

米乐小妞儿

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发表于 2015-6-18 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最爱吃了~

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发表于 2015-6-12 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡淡妈妈是小米的帖子

淡妈身材越来越好啦，，我最近是发福了，，觉得应该控制一下我自己了

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发表于 2015-6-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周末好开心啊~~减肥大赛结束~成果斐然~可以适当的让自己的五脏庙得以安抚一下，吃顿好的~~

家里 ...

都是吃~~~~货~~~啊，好想吃

淡淡妈妈是小米

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发表于 2015-6-9 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 __小妖的帖子

少吃，多运动……

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发表于 2015-6-9 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想问怎么减的?

努努努努嘴

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发表于 2015-6-5 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

走过路过都要顶过~~

努努努努嘴

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发表于 2015-6-4 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好棒呀~学习学习~~~~~~~~~

顺顺大宝贝

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诚信公约

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发表于 2015-6-4 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佩服楼主的毅力啊，能管住嘴

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发表于 2015-6-4 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦了好多啊

朝看╄花開。

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发表于 2015-6-4 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么减的呀？

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发表于 2015-6-4 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦了就感觉好年轻啊加油

湉湉麻麻

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发表于 2015-6-4 08:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管得住嘴，迈开腿---------好难做到啊！

淡妈，还是瘦瘦的好看

红色石头888

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发表于 2015-6-3 17:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈真是有毅力啊
来自[妈妈网iPhone版]

淡淡妈妈是小米

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发表于 2015-6-3 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 deidei1986 的帖子

嗯嗯，好滴，不失众望~~

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发表于 2015-6-3 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡淡妈妈是小米的帖子

加油哈。

淡淡妈妈是小米

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发表于 2015-6-3 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 shmilyylimhs 的帖子

现在暂时控制的住，我的目标是120斤

若是还能继续努力能减到110斤，我就很满足了……

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发表于 2015-6-3 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡淡妈妈是小米的帖子

厉害厉害，恭喜减肥成功

淡淡妈妈是小米

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发表于 2015-6-3 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥的日记

没写太多一个多月的

http://www.qdmama.net/thread-991689-1-1.html

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