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发表于 2015-8-11 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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yww1204 发表于 2015-8-13 16:31
我来了!
我自己吃的,药补类:铁元、宏源达、D500,食补:一天1L奶(鲜奶、酸奶)、黑芝麻黑豆黑米粉、 ...

补贴跟补血不能同时进行?

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dottie1985 发表于 2015-8-12 18:03
我用的是区妇幼开的药~不过不是严格按照要求吃,反正每天吃一点吧~补铁的是:健脾生血片。补钙的是朗迪。 ...

我也是不爱吃药滴人~~

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  我来了!
我自己吃的,药补类:铁元、宏源达、D500,食补:一天1L奶(鲜奶、酸奶)、黑芝麻黑豆黑米粉、虾皮、偶尔炖瘦肉。
补铁要多吃维C,补钙药晒太阳加维D。

这两个不能一起补,因为会互相干扰吸收率。。。。

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回复 轩yuan妈 的帖子

亲,怀孕不需要补药的,我大爷在秦皇岛医院院长,我怀孕时,他告诉我,吃小虾3个每天,要那种比虾皮大点的小虾,就不缺钙了,吃药容易把自己吃成高血压,

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我用的是区妇幼开的药~不过不是严格按照要求吃,反正每天吃一点吧~补铁的是:健脾生血片。补钙的是朗迪。

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牛奶糖6号 发表于 2015-8-11 17:33
枸杞你做汤的时候可以放一点,也可以泡水;菠菜也是做汤,菠菜汤什么的

谢谢牛奶糖

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牛奶糖6号  客气客气,紫菜汤也不错哦  发表于 2015-8-11 17:36

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咋吃呢?
枸杞你做汤的时候可以放一点,也可以泡水;菠菜也是做汤,菠菜汤什么的

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牛奶糖6号 发表于 2015-8-11 14:45
枸杞和菠菜,这两种补血和补铁哦

咋吃呢?

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牛奶糖6号  枸杞你做汤的时候可以放一点,也可以泡水;菠菜也是做汤,菠菜汤什么的  发表于 2015-8-11 17:33

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神秘小熊妈妈 发表于 2015-8-11 14:47
不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。这样应该会好点 ...

O(∩_∩)O谢谢

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晓宇的妈妈 发表于 2015-8-11 14:45
还是通过食疗的方法来补充吧

食疗比较慢吧


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不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。这样应该会好点

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孕期补血补钙大家都用什么?
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