宝贝馨妈

姐妹们，孕妇吃海参有很多好处呢。后面我查了一下资料，果然很棒哦。大家参考一下。
   海参是孕妇的理想补品，妇女从怀孕期开始食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。
通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。山东长岛、蓬莱等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有"千元海参换一个健康聪明的孩子"的说法。
  咱青岛人也有入冬吃海参的习惯哦，吃海参可以提高身体免疫力，减少得流感和H1N1的几率，怀孕的姐们体质更弱，所以更要保护好自己哦！

宝贝馨妈

呵呵，大家都是一起分享，一起学习

素心茶

谢谢分享，要学习一下啊

宝贝馨妈

家里人打算给我买安利，我觉得安利比较贵啊！最后买了汤臣倍健，据说在美国排在安利前面，也是天然的，价位也比安利便宜，先吃吃看看效果吧，有吃她家保健品的姐们说说效果啊

pupu

维生素 ---爱乐维
钙片-------惠氏的钙尔奇

宝贝馨妈

还有个问题，问问各位妈妈，怀孕时大家都是吃的啥品牌的维生素系列、钙、叶酸、营养片、DHA等等，是安利好吗？大家知道汤臣倍健咋样啊？

宝贝馨妈

有个孕妇营养师说，海参太补，适量吃，我现在也要少吃了哦。同意妍妍说说的，孕中后期吃就是好处多多。最好产后吃点，身体恢复快，尤其是剖腹产的妈妈们，吃海参伤口愈合快哦！

[ 本帖最后由 宝贝馨妈 于 2009-11-23 10:51 编辑 ]

pupu

我吃那玩意儿上火 都流鼻血了呢

妍妍妈咪

海参怀孕时最好过三个月在吃,海参性凉,但孕中后期吃就是好处多多

宝宝猪

我当时也吃了

宝贝馨妈

呵呵，我也吃，我宝宝还小，才40天左右呢。不过海参真是不大好吃，我觉得还没个立虾、螃蟹好吃，可螃蟹孕妇不能吃，哈哈！不过谁让海参营养价值高呢，没办法，不好吃，为了健康也要吃啊，尤其为了宝宝。我们家就销售、批发海参，还有烟台、长岛、东营三个地区的养殖基地，在青岛销售海参时可是第一家拿到无公害农产品的荣誉。我觉得吃别的补，不如食补，最天然无污染。又需要的可以团购哦，价格绝对满意。

[ 本帖最后由 宝贝馨妈 于 2009-11-21 14:57 编辑 ]

宝贝馨妈

海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。
海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。
《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。
孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

xiaohouzi0128

俺也吃，但也有说吃多不好的，所以都是隔一两天一个