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朵朵妈

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发表于 2009-12-22 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

收集整理了一些回奶的食物，没有完全验证过（只试过芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了），所以，但宁可信其有，哺乳妈妈还是注意一些比较好：

　　麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋。

　　白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

　　　另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦！
　　

　　乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再吃些有回奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。

我前阵子吃了好多芹菜，本来晚上宝宝还没醒我就会漏奶，结果那几天几乎没有奶了~刚上网查了之后，看来以后吃东西真要仔细点了！~

﹏释然丶cool

vicky

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发表于 2012-3-1 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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顶顶！~~~

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vicky

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发表于 2012-3-1 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幸福的小精灵

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发表于 2012-3-1 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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没这多讲究吧。这不能吃哪能吃，还够营养吗？

背着书包跳舞

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发表于 2010-10-14 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这几天总感觉奶比以前少了，还稀了，原来是吃芹菜的结果，看来以后要戒掉了

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发表于 2010-9-25 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习了，引以为戒

米阳

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发表于 2010-9-25 07:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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母乳喂养注意的还真多呢。。

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发表于 2010-9-24 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习了~~~

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发表于 2010-9-23 07:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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天呢，光回奶的东西就这么多了，还有些海鲜啥的不能吃，这不喂奶时候比怀孕吃东西还得小心

背着书包跳舞

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发表于 2010-9-22 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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收藏学习

维尼

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发表于 2010-9-22 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 19# 的帖子

婆婆老家坐月子吃母鸡不吃公鸡也不回奶真搞不懂到底什么事对的

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发表于 2010-9-21 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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当妈妈太不容易了

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发表于 2010-9-21 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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提前学习下。原来还以为生完了就解放了呢，唉

大懒的小懒

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发表于 2010-9-20 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习了~~~

闲悠小荷

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发表于 2010-9-20 20:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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提前学习了，谢

嘎嘎

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发表于 2010-9-20 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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原帖由 amy_dan 于 22-12-2009 13:20 发表
醋也不能吃啊？

是啊，菜里不能放醋？

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发表于 2010-9-20 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我月子里都吃了母鸡了，刚开始不敢吃，公公拿来5只都让家人吃了3只，后来试着吃点奶超好，剩下2只都进我肚里了

精灵鼠妈咪

琛琛妈

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发表于 2009-12-24 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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除了麦芽、茶叶、山楂、味精、韭菜、马兰头、豆鼓人参、老母鸡没吃，花椒、大料吃的少，豆角、、茴香、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋都吃过。
白萝卜、地瓜、玉米吃了很多。

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发表于 2009-12-24 20:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

真搞不懂什么该吃什么不该吃真是繁琐这是最头疼的事情了

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发表于 2009-12-24 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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记下来记下来。到时候参考

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