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我自己的经验:
1.在医院的时候和回到家的时候,身体再不舒服,再疼,一定坚持下地走走.
2.一定要多喝水,防止便秘,便秘的滋味比生还难受. 而且喝水多也迫使自己多运动.我自己就喝水少了,导致月子里还要治疗便秘.难受呀.
我自己的感觉,多下地走走,恢复的确实快.我们需要做的就是克服自己,忍着疼也下地走走. 不要老在床上躺着.
加油,妈妈是最伟大的.
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