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20多周就便秘的话太早了。要注意多喝水,多调节饮食。适当运动。否则孕后期更厉害。
我是28周开始补铁补钙,然后便秘就加重了。最最麻烦的是拉不出来还不敢使劲。前2周有一次特别严重,严重到上了将近2小时厕所,都用手抠了,最后实在难受得不行了,我猛一使劲才上出来。之后就保持狂喝水。便秘容易有痔疮,如果痔疮严重生产的时候也很难受的。
有个小窍门治疗痔疮,把土豆切成条放到屁眼那, 2,3天痔疮就消了/哈哈
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