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发表于 2011-5-19 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
同事顺利生子和锻炼密不可分,所以坚持锻炼很重要啊!
不过我比较惨,先兆早产,医生不让动。
你们如果想顺产,一定要早开始锻炼,多锻炼啊!
走得越多,顺的越快!
加油加油加油!
已有 1 人评分私房钱 收起 理由
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总评分: 私房钱 + 10   查看全部评分

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俺也非常非常想顺产,可宝宝32周就入盆了,医生还说入的很深了,
现在不让活动了,怕会早产!
皎容妈妈

高 三

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2010-08-10 
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运动真的很重要哦,我是顺产,每天坚持走,从22周开始做孕妇瑜伽,为了顺产,大热天在跪在地上擦地板...生之前那天晚上还溜达了2个小时。预产期当天顺产的我家宝贝,中午11点多住院,当时开了1指多,开3指之前一直坚持在待产室的走廊上溜达,接近16点近的产房,16:26宝宝就出生了。

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我上班时间动的很少,能起来站一站,中午吃过饭溜达半小时,晚上下班溜达半小时,不知道够不够,准备最后俩周增加运动量,那时候不上班了就天天出门走路去,一直坚持要顺产,老公老是拖我后腿,总说咱不去遭那个罪昂

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一个人走就是很无聊的,时间过得特别慢,找个人陪你一起走就好了

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我觉得我走的是不是太快了啊~怎么走上20分钟我都觉得走了那么远了??
都不知道该往哪走了~真想住在八大关!!

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本帖最后由 yimimohan 于 2011-5-23 10:49 编辑

我上班期间有三分之一的时间都在走,还用专门锻炼吗?

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回复 小跑201 的帖子

谢谢亲,给我动力,我一定要顺顺顺顺顺顺。。。。。。。。。。。。。。。

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顺顺

高 二

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我老公对我顺产也没信心,我一跟他说害怕什么的,他就说 不怕不怕 咱不顺,直接剖

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回复 mmoo411 的帖子

我还有几天就满36周了,也可以走了,不管顺产还是剖腹产都要好好锻炼,对恢复有好处,加油!有什么情况及时通报呀!

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xiaoxi_67 发表于 2011-5-19 15:01
我买了个孕妇瑜伽碟,在家做呢,孕前报过瑜伽班,孕了就买了瑜伽垫在家做呢。反正做完感觉挺好的,因为里 ...

亲,那碟的名字叫什么呢?

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回复 vbsun 的帖子

那就吃饭之前动,运动的肯定比不动的要好生得多,等36周以后我要天天出去走路了,虽然我也没太有信心自己生!我总觉得孩子太大了!
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姐妹们,如果要顺产孕后期坚持锻炼非常重要,加油呀! ...
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