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发表于 2011-6-14 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

怀孕之后活动量一直很少，从30周开始注意，现在每天早晨走半小时，中午15分钟，下班半小时，吃完晚饭一小时，这个活动量是多还是少呢，想顺产！！！最近不知是走得多还是怎么了，耻骨还疼

奇奇

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发表于 2011-6-18 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也尽量让自己每天出去走走

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发表于 2011-6-18 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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都说走走生的快，我姐姐去年生的，从怀上就运动，从疼到生3个多小时，这坚定了我多走路的决心，可是上个月，同学的老婆一直不运动，只生了1.5个小时，看来还是看人，也有一定得遗传在里头

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发表于 2011-6-18 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这么厉害吗？我一般走到半小时以上才会宫缩，要慢慢走

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发表于 2011-6-17 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我多走两步肚子就硬得不敢动了。。上个楼梯都会宫缩。。

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发表于 2011-6-17 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嘿嘿，今天阴天，不用打伞了哦

柳柳

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发表于 2011-6-17 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是的呀，五四广场附近上班呢，呵呵……确实晒，我都打伞去的。

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发表于 2011-6-16 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我每天就是晚饭后出去走一个或半个小时！

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发表于 2011-6-15 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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午饭后海边散步一小时~~亲是不是在五四广场呢，我前段时间也是在五四广场海边中午散步，现在太晒了，就不去了，就在楼下阴凉地溜达一下

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发表于 2011-6-15 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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5555555走得今天脚上起了个大泡

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发表于 2011-6-15 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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喝点淡豆浆，晚上泡脚，让老公帮你揉揉，能稍好点，我也肿的厉害，洗完脚跟猪蹄似的

秋天的鱼◎qd

浩哥的妈

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发表于 2011-6-15 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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在身体许可的情况下，还是多走走吧

柳柳

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发表于 2011-6-15 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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最好每天晨起走走，午饭、晚饭后走走吧。
我现在上班呢，就没起早散步，就午饭后海边散步1小时，晚饭后孕妇瑜伽半小时，现在7个月多了，没有腰酸背疼腿肿抽筋现象，走路也很快。

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发表于 2011-6-15 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的脚都肿得厉害了，几乎都不敢走，走多了还疼，真是两难啊

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发表于 2011-6-15 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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咋办，我快要懒的趴窝窝了，以后更就不爱走了

奇奇

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发表于 2011-6-15 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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有时候出去散步有时候站凉台上晒晒太阳

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发表于 2011-6-15 08:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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多走走有好处，我也是尽量有时间就找理由走

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发表于 2011-6-15 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复孙婷的帖子

哦？站着不能算有运动量吧

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发表于 2011-6-15 08:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 xiaohua711 的帖子

昨天晚上又被我婆婆拉出去走了一个半小时，结果累的晚上一觉到天亮，也没醒

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发表于 2011-6-15 08:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这个好像有点少

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孕晚期了，要走多少路呢

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