请教生完宝宝的美妈们 - 婴幼育儿话题

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嫣然2011

harry

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主题

生完孩子一直便秘，孩子百天了，我也便秘一百天了，经常用开塞露也不管用，美妈们，有没有好的办法啊真败了药什么都不敢吃纯母乳经常发现宝宝有时也便秘

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嫣然2011

harry

一年级

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11^#

谢谢了热情的美妈们

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spectater_1215

高三

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10^#

顺时针的按摩肚子，大人小孩都可以用这种方法

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xuemaodou

高二

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9^#

俺在月子里刚开始便秘，就早上先空腹吃几个香蕉，出了月子早上先空腹吃两个苹果，中饭有时候就吃玉米饼子，这个方法对我还是有用的。

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四方阳阳妈

高二

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生吃萝卜，多吃水果蔬菜管用。

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海蓝apple

琦宝宝

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本帖最后由海蓝apple 于 2011-7-28 08:40 编辑

作为资深便秘人士，我有几个绝招！
1、蜂蜜陈醋水：蜂蜜1勺+山西老陈醋1勺+温水，早上起床空腹喝一大杯，绝对管用；一定要是山西老陈醋哦，其他的醋效果不如这个好。
2、香蕉酸奶：熟香蕉+酸奶，如果肠胃够强壮，就空腹吃；不强壮两餐之间吃。一定要是熟香蕉，生的没效果。
3、玫瑰蜜枣茶：玫瑰花蕾5-6颗，大枣3-4颗，泡水喝，大枣切开泡更出味，一天喝他个5-6杯就行，别喝太多啊，会水泄的。

鉴于楼主现在哺乳，先试试第一个办法吧！