- 在线时间
- 102小时
- 注册时间
- 2011-7-23
- 私房钱
- 366
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 435
- 帖子
- 52
- 精华
- 0
- UID
- 6179287
- 私房钱
- 366
- 宝宝生日
- 2011-08-03
- 积分
- 435
- UID
- 6179287
|
回复 小棠 的帖子
用我的例子给你点信心。比较啰嗦哈。先说我的情况，一直是A罩杯，只有穿厚罩杯的内衣才能到B（造假啊）！怀孕前三个月胸部只是有点涨，过了三个月就直接没感觉了，一直到生宝宝就是这个样子。左边rt凹陷，右边超大，几乎都没法让她吸。生完孩子后第一个星期婆婆天天追着我问，涨奶了没？涨奶了没？然后就说自己当年奶水怎么好。打击的我天天晚上偷着哭。这段时间几乎一直给孩子喂奶粉。后来月嫂来了，熬汤调理，安慰我，给我信心，慢慢我的奶从一次吸出40、50，到一次能吸出80、90了。然而，问题又出现了，由于一直用奶瓶，还用了三个月以上孩子用的奶嘴，宝宝出现了乳头错觉，坚决不吃我的奶，于是又努力给她改，在这期间跟婆婆怄气又回奶了，于是去海慈看中医，拼命喝汤追奶，加上到三个周的时候，宝宝突然又奇迹般的开始吸我的奶了（但是吃奶时间很长，也是一天都睡不好觉，所以我有时累得不行了就干脆吸出来给她灌上），到出月子的时候夜里能吸出100、110左右，一般隔四个小时90左右的量量。但这个时候一天仍然要给她加一次或两次奶粉，每次60或90。奶水真正好起来是三十七八天回娘家后，喝汤比月子里少了，奶反而多了，不过有一点我每顿饭都喝一大碗小米粥。因为宝宝吸我的奶总是吸不净，所以我有的时候还是吸出来用奶瓶喂，半夜起来吸，从160到200不等，白天隔三四个小时吸至少100，吸四五个小时吸一般是130左右。从宝宝快五十天的时候，基本上可以全母乳喂养了。现在宝宝快80天了，多的时候冰箱里可以存上500ml的奶，有时候不得不把存了久的奶丢掉。但是我的rf左右也是不均，主要是吸偏了。所以我认为：
1、要有信心。这是最重要的，不管是婆婆还是妈，那些关于你奶好不好的话不要听，她们的经验过时了。rf小、不胀一样有奶。
2、出了月子后奶会多。这可能与心情、产后身体复原有关。
3、汤水不能少。但是不一定要猪蹄鱼什么的，因人而异，我觉得丝瓜汤和小米粥就很好。
4、勤吸。不管是孩子还是吸奶器。喂完孩子后一定要用吸奶器吸干。奶阵刺激法挺好用的，可惜我是月子后才知道有这个，要不月子里奶就能多行呢。
5、不要给自己压力。如果你总是有压力，势必影响休息，影响奶水产量。这个吧，其实我自己也做不到。要是冰箱里没有个二三百的存奶，或者家里没有备奶粉，我总是担心的不得了。喂了这顿就想着下顿，生怕自己的奶突然不够了。所以我现在带着孩子去别的地方住都会带着点存奶，然后再提着奶粉，其实根本就用不上，主要是让自己没有压力。
总之，我感觉没有不够吃的奶，只要你努力，就一定行，哪怕我们的奶只是刚刚好。
另外，你在家备个保温桶，每天熬上一大锅粥，饿了喝。再备点栗子核桃什么的。我生完孩子前五十天每天夜里起来呼噜呼噜喝小米粥。
|
|
发表于 2011-10-20 09:32
。心情好是必需的，别有压力，也别听那些打击人的话，这些我都听过，说不受打击是假的，尽量别往心里去，相信自己。然后就是一定要多喝汤，我属于奶不好的，到现在都要多喝汤。再就是一定要让宝宝多吸，越吸越有，这是大家公认的道理。还有一个就是，我前一阵又感觉奶水不够了，有个朋友告诉我多喝热水，对我来说这个很管用，因为我本身不爱喝水，现在每次喂完奶或者想起来时候就咕咚咕咚喝一大杯。
