辉儿妈

为何孕妈吃巧克力对胎儿好？芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

　　赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

　　报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

　　芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

　　那么，孕期妇女多吃什么食物好？

　　怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。

　　1、怀孕初期（前3个月）。

　　此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。

　　2、怀孕中期（4-7个月）。

　　此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。

　　3、怀孕末期（最后2个月）。

　　胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

huihui1018

除了水果以外，我一吃甜得东西就难受，怎么吃巧克力啊，晕。。。。。

蜜丝吴

到底该听谁的呢？不是说吃巧克力不好么，尽管我很爱吃

汀妍

我也爱吃巧克力，坚信吃了是好的哈哈

lilacdream

如果没有什么不舒服，吃一点倒也无所谓的。如果吃后感觉心跳加快，呼吸困难，就是因为巧克力里面有咖啡因的成份，吃了会让人兴奋，怀孕期间本来就血压容易升高，血容量加大，如果吃这种让人兴奋的东西，就会有喘不过气，心跳加速的不舒服感。血糖偏高的MM就更不能吃了。所以因人而异吧，如果很想吃就吃一小块试试，如果不舒服以后就一定不能再吃，以免发生危险。

君君0532

婆婆给我买的士力架

君君0532

婆婆给我买的士力架

oneself

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西梅也不错哦

薇薇~~

一直不敢吃

mo_zhang730

一直没敢吃过。。。

那时花开118

我也刚买的德菲丝，一开始说不能吃，后来又听说能吃了，哈。

馒头特爹

不是说不能吃黑得吗···小心生出黑美·人··来········

吉(_^_^_)丽

我也喜欢吃 但听说吃了 尽量克制或少吃

雾玉儿

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我还不太敢吃呀

阳光味道tammy

我听说的也是不好，糖太多，另外毕竟是可可做的，还有兴奋的作用吧？

30004646

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我也想买德菲丝。你们团购的多少钱？

30004646

每天吃一两块应该没啥问题，别吃太多了

苗姈

我也听说吃巧克力不好，真晕，到底吃不吃啊

小小瑞尔

我喜欢吃~