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发表于 2012-1-16 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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之前也经常看见群里有JMS说耻骨疼，还没想到自己20多W的时候也开始疼了。
个人觉得耻骨疼有可能是因为肚子太大了，或者短期内宝宝长的太快，反正耻骨联合无法适应上面的压迫，就开始疼了。
在网上搜了一下，总结了以下方法，大家不妨一试。
1  睡觉的时候2腿间夹个枕头。这个很有效。
2  坐下时尽量双褪闭拢，不要张开。这点有点困难，尽量做嘛。
3  尽量不要张开双膝下蹲，这样最容易拉扯耻骨联合了。

暂时只有这些方法，欢迎大家补充~~~~~~~

Fairy夏花仙子

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发表于 2012-8-14 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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路过~~留下脚印~

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发表于 2012-6-5 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是夹个枕头能缓解一些

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发表于 2012-5-30 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复笨笨刀的帖子

我前段时间厉害然后有段时间好了这段时间又开始了晚上翻身痛

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发表于 2012-5-29 23:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复龙妈妍妍的帖子

同感同感啊，之前我都不知道那是耻骨，看了这个帖子，才知道原来这几天我一直是耻骨疼……坐下起来或者躺着起来的时候尤其疼~

多多

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发表于 2012-5-29 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，我已经过了这段时间了，不过还是学习了

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发表于 2012-5-29 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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28周，坐久了，很疼

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发表于 2012-5-9 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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从24周就开始疼了，现在34周，疼得更厉害了。每次晚上起夜或者翻身的时候必须要听到咔的一声之后才敢站起来，要不都站不稳

羲羲

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发表于 2012-4-28 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习

朵朵滴妈妈

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发表于 2012-4-26 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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从孕中期就做俞珈的“蝴蝶式”开阔骨盆和耻骨，我现在还经常做，没有大家说的耻骨疼呀？是怎么个疼法？坐下和下蹲时张开双腿感觉很容易的~

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发表于 2012-4-26 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是~晚上起来上厕所都不敢起~疼的半天才能起来！近来翻身都不敢翻翻身都疼痛~还有坐在椅子上起来都不敢走路~走路也痛

xiaoyan_83531@1

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发表于 2012-4-24 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我从24周开始也疼了，是在小腹位置，有时疼的不敢直腰，去医院问大夫，他们说是宫缩，唉流水般的坐诊。

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发表于 2012-4-24 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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多晒太阳～我之前也疼了一段时间，感觉做了孕妇体操之后也能减轻很多

yiyi

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发表于 2012-4-24 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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还未有感觉~~哎，望平安度过吧！！

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发表于 2012-4-18 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也疼不过不知道是什么骨就是大腿根最内侧部位

然然宝贝健康

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发表于 2012-4-18 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我都疼的不敢走路，才25周，这周做四维，大夫说宝宝胎头靠下，正好压迫在我耻骨上，这周情况只有多休息

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发表于 2012-4-18 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习了，我现在也开始疼了，才19周

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发表于 2012-4-1 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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馒头宝宝

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躺下的时候疼的厉害

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发表于 2012-3-27 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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