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发表于 2012-1-16 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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之前也经常看见群里有JMS说耻骨疼，还没想到自己20多W的时候也开始疼了。
个人觉得耻骨疼有可能是因为肚子太大了，或者短期内宝宝长的太快，反正耻骨联合无法适应上面的压迫，就开始疼了。
在网上搜了一下，总结了以下方法，大家不妨一试。
1  睡觉的时候2腿间夹个枕头。这个很有效。
2  坐下时尽量双褪闭拢，不要张开。这点有点困难，尽量做嘛。
3  尽量不要张开双膝下蹲，这样最容易拉扯耻骨联合了。

暂时只有这些方法，欢迎大家补充~~~~~~~

小米儿稀饭

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沙发

发表于 2012-1-16 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我睡觉一贯抱着枕头。。。耻骨还行。偶尔半夜起来的时候感觉有点疼。其他时间不疼。

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板凳

发表于 2012-1-16 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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每天只要一起夜，耻骨就疼的厉害，不知道是不是耻骨，就是小肚子下面那里疼，抻的疼

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地板

发表于 2012-1-16 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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学习啊

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发表于 2012-1-16 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是坐一天会有趾骨疼的感觉，休息一晚上就会好些

喜洋洋与暖洋洋

我的琛琛

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发表于 2012-1-17 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺到后期才痛的

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发表于 2012-1-17 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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晚上睡觉左侧。然后左边的疼~抱着被子睡觉。翻身俺滴腰咯噔咯噔的响啊~

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发表于 2012-1-17 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这些对我都不怎么管用，一直疼，坐着，半躺，平躺都不行。只能侧躺。

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发表于 2012-1-17 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是，怎么都疼，先试试看吧

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发表于 2012-1-17 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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偶尔会疼，尤其下午睡午觉的时候，晚上还好。。。

小熙

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发表于 2012-2-14 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是到37周开始的时候才疼得，晚上疼得厉害，早上起来还好点。

吃草的鱼儿

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发表于 2012-2-27 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的也是，现在21周，也开始疼了

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发表于 2012-2-29 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是平时白天走路什么的都正常，就是晚上睡觉翻身发现疼的，24周左右开始疼的，现在疼的厉害了些，在床上翻身就疼

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发表于 2012-3-1 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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试试快试试

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发表于 2012-3-1 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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后期才开始疼，吸取经验了

﹏释然丶cool

vicky

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发表于 2012-3-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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顶顶！~~~

﹏释然丶cool

vicky

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顶顶！~~~

羲羲

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发表于 2012-3-12 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也疼的厉害

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发表于 2012-3-13 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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第一个方法有效。我现在一直是这样，到不是能完全去除疼痛，能缓解不少。一翻身还是痛。

濤濤の汏銶銶

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发表于 2012-3-13 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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32周开始疼的，挺遭罪的！听说越往后越疼啊

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