过年吃腻了的妈妈们注意了，清淡小菜来了！远离肉食，该素食几天了，荷塘素炒 - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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地中海的婚礼

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发表于 2012-2-1 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

过年吃肉吃的现在看见肉都想吐了，今天做个清淡的菜缓一缓。
小时候就听长辈说，新采嫩藕胜太医。
莲藕是我最爱吃的一种蔬菜了，怎么做我都喜欢吃。
今天要做的菜叫做荷塘素炒，名字很诗意吧。
要准备的材料有，莲藕，红辣椒，干木耳，洋葱，黄瓜。

1、先把藕去皮，切成薄片

2、木耳泡发，洗净，撕成小朵，黄瓜、红椒、黄椒、洋葱洗净切片，葱、姜切末

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23^#

发表于 2012-2-17 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，够清淡了，我喜欢

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22^#

发表于 2012-2-3 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-2 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

@希望@ 发表于 2012-2-2 14:20
还蛮诗情画意的，看着就好吃

谢谢:)
吃也要讲究点意境

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-2 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

懿轩宝贝发表于 2012-2-2 14:02
好看！

谢谢:)

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19^#

发表于 2012-2-2 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还蛮诗情画意的，看着就好吃

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发表于 2012-2-2 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看！

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-2 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hunterlinlin 发表于 2012-2-2 12:09
看着很有食欲

嘿嘿谢谢:)

子渝

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发表于 2012-2-2 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很有食欲

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-1 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

紫水晶1014 发表于 2012-2-1 15:27
真漂亮

谢谢

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-1 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小眼睛女生发表于 2012-2-1 15:18
挺漂亮的，就是不爱吃洋葱，摆个造型还麻烦

其实多吃洋葱好，亲要是不爱吃洋葱可以不用洋葱摆盘。我也是闲的没事拼个造型。

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-1 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盼盼家妈妈发表于 2012-2-1 15:17
真不错好看有营养

多吃藕好谢谢亲

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-1 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

杨@qd 发表于 2012-2-1 14:15
漂亮一看就很清淡

是呀这个时候就是要吃清淡的

地中海的婚礼

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发表于 2012-2-1 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

思思慕慕发表于 2012-2-1 14:12
名字美菜更美

谢谢

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最会炒

10^#

发表于 2012-2-1 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真漂亮

小眼睛女生

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9^#

发表于 2012-2-1 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺漂亮的，就是不爱吃洋葱，摆个造型还麻烦

盼盼家妈妈

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发表于 2012-2-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错好看有营养

杨

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发表于 2012-2-1 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

漂亮一看就很清淡

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发表于 2012-2-1 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

名字美菜更美

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