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Mini妈

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发表于 2012-3-6 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由迦陵頻伽于 2012-3-6 19:58 编辑

寻找想练习瑜伽的麻麻
看到坛子里面很多麻麻对瑜伽感兴趣
Mini妈也是瑜伽爱好者
不过一个人练习总是拖拖拉拉的
现在想找志同道合的麻麻一起练习
Mini妈提供场所、瑜伽垫及瑜伽辅助用品
不管有经验还是没有经验的都可以的
Mini妈家住在南京路妈妈好孩子周边的
有喜欢的
可以练习Mini妈
Mini妈QQ：254447275

刚才有妈妈说让我最好去健身房
我觉得可能是自己说的不是很清楚
俺本身就有教练经验的
只是在家闲着没事
看到很多喜欢瑜伽的妈妈
所以就在自己练习的基础上
免费带着大家练习而已

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杉宝贝妈妈

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发表于 2012-3-31 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有兴趣

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发表于 2012-3-30 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶顶顶顶顶顶顶顶

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大眼睛毛毛

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端午节勋章

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发表于 2012-3-18 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么好的帖子刚发现

，等回自己家了去找mini妈妈

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杨扬

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发表于 2012-3-12 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在家练习，瑜伽减肥的效果不是短时间能看出来的，但是塑身效果很好

想去，周一到周五我都有时间，周末幼儿园休息，我就得在家带孩子了，周一到周五行吗？

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迦陵頻伽呵呵，只能周一到周五的，周末我老公休息，我们要出去玩得，你加我QQ吧！254447275 发表于 2012-3-12 10:52

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Mini妈

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发表于 2012-3-11 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先顶一个，好姐妹
是在你家练习吗？能减肥吗？呵呵

在家练习，瑜伽减肥的效果不是短时间能看出来的，但是塑身效果很好

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许杨妈妈想去，周一到周五我都有时间，周末幼儿园休息，我就得在家带孩子了，周一到周五行吗？发表于 2012-3-12 10:28

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Mini妈

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发表于 2012-3-11 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和另一个妈妈正商量着近期开始要学个拉丁还是练个瑜珈的，生完孩子肩膀腰什么的到处疼，想练练顺便减肥， ...

拉丁我不是很在行，瑜伽的练习是循序渐进的

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我爱小小猫

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发表于 2012-3-11 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和另一个妈妈正商量着近期开始要学个拉丁还是练个瑜珈的，生完孩子肩膀腰什么的到处疼，想练练顺便减肥，但我两样都是彻底零基础，能练吗？信心不足…

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迦陵頻伽拉丁我不是很在行，瑜伽的练习是循序渐进的发表于 2012-3-11 18:27

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Mini妈

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发表于 2012-3-11 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺想练，可是没时间啊，出门限时三小时！

3个小时足够了

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Mini妈

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发表于 2012-3-11 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我从群里直接找你吧

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发表于 2012-3-10 23:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺想练，可是没时间啊，出门限时三小时！

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迦陵頻伽 3个小时足够了发表于 2012-3-11 10:05

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发表于 2012-3-10 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你qq多少?我的307921388

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Mini妈

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发表于 2012-3-10 07:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复海贼丫丫的帖子

好的
等加QQ告诉我你具体的一个身体状况
根据你现在状态
我给你安排一下体式的排序
找到最适合的

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发表于 2012-3-9 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺颈椎和腰都不好，想练，虽然不方便也想试试呢，不行再说，俺想去，俺住团岛，虽然不是很方便但俺还没孩子，备孕呢，调休可以去的呢

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Mini妈

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发表于 2012-3-9 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复李宝妈78 的帖子

瑜伽的减肥效果是需要长时间的练习的
但是塑身效果是很好的
你要是愿意的话
可以找我的
先尝试一下
如果真的适合自己的话
在考虑长久的习练

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妈妈团号2011550U

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发表于 2012-3-9 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己顶顶

离得远了，不然俺去找你

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发表于 2012-3-9 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

MINI妈，我肚子上的肉肉很壮观能练瑜伽不，好多次都想参加，可是很怀疑自己的身材，一坐下肉全都跑出来了，包围了我整个的腰部，不怕你笑话，有一次陪客户去吃韩国料理，那家店里的桌子很矮，需要盘腿席地而坐，我一看那场地直接不敢吃了，因为我一盘在那客户们就不用吃都饱了，我的肥肉一大堆，最后找了个借口又换了一家，我的肉肉何时能远离我啊。。。。。。。。。。。痛苦

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Mini妈

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发表于 2012-3-9 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你说的这点是很多人的一个误区
瑜伽不是柔术
不需要你有很好的柔韧性
也不需要你有很棒的力量
所有的改变都是通过练习
一天一天的精进的

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寻找想练习瑜伽的妈妈

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